УЛЬЯНОВСКАЯ СПОРТИВНО-АДАПТИВНАЯ ШКОЛА

В первый день Чемпионата России по легкой атлетике (спорт глухих) наши спортсмены завоевали новые медали в копилку спортивных достижений Ульяновской области. 🥇Ананьев Ярослав - 1 место в беге на дистанции 400м 🥈Белякова...

2 года назад

Как не заболеть весной

А завтра уже весна. Обманчивая погода и риск простудится… Чтобы вы могли в полной мере насладиться весенней погодой и настроением, мы подготовили для вас простые советы, которые помогут вам не заболеть: 1️⃣ Одевайтесь теплее. Весной погода переменчива, а иммунитет после зимы ослаб¬лен. К тому же перепад температур в весенние месяцы максимален (утром - около нуля, а днём - плюс 10). Люди одеваются с расчётом на дневную температуру, а на улице наибольшее количество времени проводят в утренние и вечерние часы...

2 года назад

ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО АРМРЕСТЛИНГУ

Завершился Чемпионат (Первенство) России по армрестлингу среди спортсменов с ПОДА, который проходил в г. Орёл. 👏🏻Команда Ульяновской области достойно представила регион! ✨ Галина Учаева стала 🥇на правую руку и 🥉 на левую, по результатам двоеборья 🥈 ✨ Екатерина Савелова заняла 🥈место на пьедестале почёта в Первенстве. 🏆 Абсолютной чемпионкой России в своей категории стала Светлана Волкова🥇...

2 года назад

🇷🇺 В Республике Мордовия (г. Саранск) прошли Кубок России и Всероссийские соревнования по лёгкой атлетике, спорта лиц с поражением ОДА, где спортсмены Ульяновской спортивно-адаптивной школы достойно представили регион и привезли новые медали в копилку спортивных достижений Ульяновской области. Результаты спортсменов: 🏆КУБОК РОССИИ: 🔸Волкова Светлана 🥇 в толкании ядра. 🔸Курилова Алсу 🥉 на дистанции 400м, 5 место на дистанции 200м. 🔸Соловьёва Анастасия 🥇 на дистанциях 60м и 200м. 🔸Котуков Никита 🥇 в прыжках в длину 🔸Швейгерт Артур 🥈 на дистанции 200м, 🥉 на дистанции 60м. 🔸Лян Валерия 🥉 в прыжках в длину. 🔸Шатунов Максим 🥈 в прыжках в длину. 🔸Чикинёв Дмитрий 🥈 в толкании ядра. 🔸Люкшин Александр 🥈 на дистанции 800м, 🥉 на дистанции 400м. 🔸Лытякова Светлана 5 место в толкании ядра. 🏆ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ: 🔹Макаров Сергей 🥈 на дистанции 400м, 🥉 на дистанциях 60м и 200м. 🔹Батанова София 🥈 в прыжках в длину и на дистанции 200м, 🥉 на дистанции 60м. ✨ГОРДИМСЯ НАШИМИ СПОРТСМЕНАМИ ИХ ТРЕНЕРАМИ✨

2 года назад

ПРАВИЛА ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ

Для того, чтобы сберечь своё здоровье, пить только витамины мало, поэтому мы собрали для вас подборку - ПРАВИЛА ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ: 1️⃣ ПРАВИЛО ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО И В МЕРУ 🍽 Наше питание должно соответствовать нашему образу жизни. Если у вас малоподвижный образ жизни, то и переедание будет вредным и пагубным для организма. Ведь еда для человека - это топливо, а наш организм не мусорка, чтобы всё подряд в него закидывать. 2️⃣ ПРАВИЛО СЛЕДИТЕ ЗА ВИТАМИНАМИ И МИКРОЭЛЕМЕНТАМИ В ОРГАНИЗМЕ 💊 Абсолютно...

2 года назад