Ты - ОК, я - ОК

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) - это поведенческое расстройство, которое начинается в детстве и проявляется в виде гиперактивности, импульсивности и трудностей с концентрацией и вниманием. Как вы можете выявить симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у своего ребенка? Если ваш ребенок приходит из школы и не может вспомнить, что же было на уроках, стоит понаблюдать за ним более внимательно. Среди наиболее распространенных симптомов синдрома дефицита внимания...

В конце декабря мы обычно находимся в состоянии «как успеть завершить все дела до Нового года и не сойти с ума». И это абсолютно нормально. Доделать срочную работу перед каникулами, выбрать подарки, подготовить праздник, успеть поздравить всех. А еще цели на Новый год поставить. Давайте вместе разбираться, что с этим всем делать? 1. Списки — наше всё Сделайте очень подробный список всех дел, которые вам нужно сделать до 31 декабря. Даже самых мелких. Даже на пять минут. Обычно про такие быстрые дела мы и забываем...

Психология оказывает серьёзное воздействие не только на жизнь человека, но и на общество в целом. Специалисты провели серьёзное исследование, в котором выяснили о существовании 10 очевидных фактов влияния. Эти моменты нужно соблюдать каждому человеку, если он хочет стать по-настоящему счастливым. 1. Тайна. У каждого человека имеются собственные тайны и цели, однако от окружающих людей следует утаивать данную информацию. Или хотя бы делиться ею только с самыми-самыми близкими. Если нарушить данный принцип, то результат не будет, достигнут в той мере, в которой вам бы этого хотелось...

Жизнь Одиссея, царя Итаки, скучной не назовешь. Победил в Троянской войне, обманул циклопа Полифема, проплыл между Харибдой и Сциллой, оставшись в живых. Его приключения выразительно описал в «Одиссее» древнегреческий поэт Гомер, который еще тогда, до нашей эры, подметил одну черту скитающихся по миру людей – тоску по родине. А в 2002 году доктор медицинских наук Хосеба Ачотеги Лоизате ввел понятие «Синдром Улисса», посвятив его Одиссею, имя которого на латинском звучит как Ulysses. Поговорим, почему иммигранты тоскуют по родине даже тогда, когда новая жизнь сулит большие перспективы...

Все только и пишут, что о финале сериала Пацаны. Если вы подумали, что я буду вас спойлерить – дальше можно не читать. Я не смотрела финал, и в этой последовательности – серия в неделю, есть для меня большой смысл. Смысл в том, чтобы обдумать серию в деталях, поругать в сердцах Жору за непонятный сценарий, потом опять всё прокрутить в голове, представить себя в роли разных героев, и наконец, понять замысел, о чем была серия. Все заметили, что в седьмой серии нет уже заевшей «И снова седая ночь, и только ей доверяю я…»? Как будто кассетник кто-то выключил...

Как выбрать психолога, многие выучили наизусть. Но самый ответственный выбор – не гарантия, что терапевт оправдает доверие. Прикрывшись щитом из дипломов, одни транслируют ненаучные методы, другие – нарушают этический кодекс. О таких психологах и предлагаю говорить. А именно о тех «тревожных звоночках», когда нужно задуматься, повысить бдительность или даже встать и уйти. Результаты исследований эффективности терапии говорят об одном – она работает, и положительная динамика куда существенней влияния лекарств...

История Ольги. Ольга в свои неполные 40 лет была успешной телеведущей. Работодатели отзывались о ней как о невероятном трудоголике. Ольга приходила в офис раньше всех и уходила после полуночи. Она не следила за своим здоровьем и несколько месяцев назад пережила сердечный приступ. Однако Ольга вернулась к работе значительно раньше, чем рекомендовали врачи. Сослуживцы волновались, что работа загонит ее в могилу. Они пытались поговорить с ней, но быстро отчаялись. Психотерапевт удивилась, когда Ольга, пусть и неохотно, но согласилась встретиться с ней...

Альберт Эллис - один из основоположников когнитивной психологии, очень авторитетная личность в мире психологии. О его заслугах и пойдёт речь в статье. В своё время он заметил одну элементарную, но архиважную вещь, что плохие эмоции и поведение невротика складываются не из-за событий в жизни людей, а из-за неправильных, нелогичных убеждений, рассуждений и выводов, хранящихся в голове человека. Иными словами, неврозы возникают не от того, что жизнь плохая, а от того, что мы её в таком свете восприняли...

Доверие очень важно для построения любовных отношений. Невозможно находиться рядом с человеком и постоянно в чем-то его подозревать, ревновать. Но иногда отсутствие доверия вовсе не связано с конкретным партнером. Это может быть чертой характера, появившейся от предыдущего союза. Например, женщина долгое время состояла в связи с мужчиной, который постоянно ее ревновал, причем без видимых причин. Подобное поведение переносится на новые отношения, где уже совершенно иной партнер. Женщина либо сама начинает ревновать, либо постоянно ожидает этого от мужчины...

Кризис коварное состояние, которое пробирается в отношения совсем незаметно. Он, словно кот на мягких лапках, забирается между партнерами, а затем резко выпускает свои острые когти. Даже самые гармоничные пары проживают порой не самые благополучные времена. Но, давайте не будем впадать в панику! Кризис, хоть явление и неприятное, но порой является даже полезным. Если вы еще не успели поставить штамп о разводе в свой паспорт, то не поздно обернуть кризис в пользу для ваших отношений. Хотите узнать,...

Жизнь не всегда идет гладко. Порой в один период жизни наваливается столько проблем, что мир, кажется, начинает рушиться. В такие времена особенно сложно поддерживать мотивацию и двигаться вперед. Вот 10 советов, как остаться на ногах, если мир вокруг рушится: 1. Ощутите счастье за другого. Если с вами делятся чем-то хорошим, не испытывайте зависть. Неважно, насколько сложно сейчас приходится вам, порадуйтесь за другого, если есть повод. Не смотрите на везунчиков, как на врагов. Пусть они станут надеждой для вас – если у них получилось наладить свою жизнь, у вас тоже все выйдет...

Страх отвержения — один из самых сильных, и именно поэтому мы очень сильно переживаем во время расставания. Особенно, если инициатором был кто-то другой. Как справиться с грустью и перестать обесценивать себя? В сложные жизненные периоды важно осознавать, что именно вы чувствуете и почему. Назвав ту или иную эмоцию, можно понять, как взять ее под контроль или как справиться с ситуацией. Так, отвержение ожидаемо вызывает боль и горе — не отрицайте этого. 1. НЕ БЕГИТЕ ОТ ЭМОЦИЙ «Осознать свои истинные...