Энергетики: правда или миф о сверхспособностях?
Каждый из нас хотя бы раз в жизни оказывался в ситуации, когда нужно срочно собрать все силы и завершить важное дело. В такие моменты энергетические напитки кажутся идеальным решением. Но что на самом деле стоит за этим ощущением "моментального заряда"? Давайте разберёмся. Основные ингредиенты энергетических напитков — это кофеин, таурин, витамины группы B и сахар. Кофеин — известный стимулятор, который временно блокирует усталость, повышает внимание и концентрацию. Таурин способствует улучшению работы мозга и сердца, а витамины группы B необходимы для поддержания энергетического обмена...