Ирина Григор

Все о зависимостях рассказываю в этом канале https://vk.ru/wall-229048565_7

: Есть в нашем центре клиенты, которые так красиво умеют жаловаться на жизнь. Такие истории рассказывают, душещипательные! Становится их жалко, хочется им помочь. Только не получается. Даешь им рекомендации – они не делают. Находят тысячу причин почему нет. Загораживают себя же своими проблемами от свободной жизни. После таких клиентов сотрудники чувствуют себя какими-то не такими, уходят в самообесценивание и в выгорание. Руки опускаются. Как только вам жалко вашего клиента – поздравляю, вы в гипнозе. 🌀 Как только вам жалко жертву... Вы тоже в гипнозе – жертвы. И включается спасатель. А спасатель рано или поздно становится агрессором...

Они подкрепляют состояние жертвы. Ирина Григор, недобрый психолог

Не хочется ничего делать, да и весна не радует. Мне лично помогает фраза одного монаха. Очень простая. Он говорил: «Господь даёт нам сил ровно на один день.» Когда нет сил, не надо пока думать о будущем. О том, как завтра встанешь и что предпримешь. И что будешь чувствовать. Надо вот этот день прожить и максимально выложиться. Преодолеть трудности настолько, насколько можешь. Сделать столько шагов, насколько хватит сил именно в этот день...

В действительности энергии у вас — навалом — она ведь приходит из космоса, и вы можете взять, сколько унесете. Дело в том, что вы уже взяли, сколько могли. Энергия никуда не исчезла — просто она уже почти полностью задействована. Вся титаническая мощность расходуется на поддержание грузов двух разновидностей. Первое — это обязанности и ограничения, которыми вы себя обременили. Второе — избыточные потенциалы. Вот вы взяли на себя обязанность что-то сделать — на вас сразу же вешается тяжеленькая гирька. Поставили себе какие-либо условия — повисла еще одна...

«Всё, достала, буду разводиться», – сказал нервно Аркаша. Пояснил: жена постоянно чем-то недовольна, всегда бурчит или иронично высказывается. Мой друг не выдумывал, так всё и было, я же нередко к ним приходил. Аркаша, например, отлично готовит. Но жена обязательно скажет: «Соли многовато» или «Пересушил ты мясо». И ничего больше не скажет. Вообще я против разводов, особенно когда дети. Особенно из-за ерунды. Ну ворчит жена – не слушай. Не изменяет же. Уговорил Аркашу не валять дурака, а объяснить жене, что именно «достало». Он поговорил с ней, вроде наладилось. Вскоре прихожу к ним в гости, Аркаша запек рыбку в духовке...

» Когда я была маленькой, мама всегда наказывала меня за любые оплошности. Просыпала ли я муку, разбила ли тарелку, выпачкала платье — получала за все. При этом я была из тех детей, с которыми это случалось постоянно безо всякого плохого умысла. Как-то маму отправили поздравить с юбилеем от имени цеха бывшую коллегу, которая давно вышла на пенсию. Поскольку меня было не с кем оставить, пришлось идти с мамой. Бабушке было лет 75, наверное, и в стенке у нее стоял чудесный фарфоровый сервиз с маленькими анютиными глазками. Для гостей, как полагается. Хозяйка решила напоить нас чаем, и я, пока крутилась рядом, пытаясь помогать, разбила одну из этих чашек...

В их воспоминаниях всплывают сцены из прошлого, когда они были в страхе и беззащитности. Иногда ко мне приходят родители, которые говорят: «Я бью своих детей, потому что иначе они не слушаются». Или: «А что такого, меня тоже били, и я вырос нормальным!» Но можно ли считать нормальным человека, который вырос в атмосфере насилия? Передо мной сидят взрослые люди, которые чувствуют себя беззащитными и зажатыми. Их плечи напряжены, руки сцеплены, взгляд устремлён в пол или бегает по сторонам. Эти люди чувствуют себя виноватыми, даже если в этом нет их вины. В процессе работы мы распутываем нити вины, стыда и обиды...

" Представьте себе, что каждое утро вы держите в руках ключ, который открывает дверь в вашу реальность. Этот ключ — ваше слово, ваше намерение, ваш фокус внимания. Именно оно становится точкой отсчета, откуда начинается создание вашего дня. Вспомним древнюю мудрость: "Вначале было слово." Это не просто фраза из прошлого — это фундаментальное понимание того, как формируется наша реальность. Почему это важно? Эта практика — не просто игра с настроением. Она помогает вам осознанно выбирать, какой энергией наполнять каждый новый день. Когда вы определяете ключевое слово утром, вы словно настраиваете внутренний компас, направляя свое внимание на конкретные качества или состояния...

Родители, берем эту тактику на вооружение. Ведь самые ценные вещи в жизни – бесплатны: Детская площадка. Две девочки качаются на качелях и ведут неторопливую, светскую беседу. — Что-то давно никакого праздника не было, — задумчиво говорит одна. — Жалко! — Мне не жалко, — говорит вторая. — Ты праздники не любишь?! — Люблю! Очень! У меня их полно, каждый день — праздник! — Не может быть! — Может. Мы празднуем Дня рождение. — День рождения, ты хотела сказать. — Дни рождения мы тоже празднуем, но редко, только раз в год. А Дня рождения — каждый день. Мой папа этот праздник выдумал. — И как...

https://vk.ru/wall338286643_121