УМ_НО

Во-первых! Наш мозг не является многопоточным. В компьютерном программировании принято разделять программу на несколько различных потоков , которые выполняются одновременно, поскольку это часто упрощает проектирование приложения. Представьте, например, что вы создаёте простую игру. Один поток может быть предназначен для обновления графики на экране, другой — для расчёта следующего хода, а третий — для отслеживания мыши, чтобы определить, пытается ли пользователь щёлкнуть. Конечно, можно написать...

Японская концепция «моттаинай» (もったいない) выражает чувство, что отходы глубоко постыдны. Этот принцип побуждает многие японские семьи полностью использовать ресурсы, прежде чем выбрасывать их. От использования каждой части ингредиентов в приготовлении пищи до ремонта одежды вместо ее замены, моттаинай создает образ мышления, в котором выбрасывание ценных вещей кажется неправильным. Этот менталитет «не выбрасывать» напрямую приводит к финансовой экономии. Когда вы продлеваете жизнь своим вещам с помощью...

Многим людям кажется, что как только вы начнете двигаться, вы почувствуете себя лучше и сразу полюбите физические упражнения. Обычно это не так. ​Наука утверждает, что для того, чтобы физические упражнения стали приносить удовольствие, требуется время. Таким образом, вас ждет большая награда, если вы сможете пережить трудные времена. Превратить физические упражнения в привычку может показаться невозможным. Если вам не нравятся упражнения в начале программы, вы можете впасть в уныние и захотеть бросить...

Небольшая мотивация от Арнольда. Если какая-то фигня мотивирует вас – пусть так и будет. Используйте это и плевать на всех. Сегодня просто выложу совет Арни. Поехали. Недавно я увидел, что у многих людей есть, казалось бы, очень странная цель: просто встать с постели. Если вам трудно вставать с постели по утрам, это нормально. В прошлый раз, когда я говорил об этом, я сказал, что бывают дни, когда я чувствую себя просто дерьмово. Я ничего не хочу делать, мир кажется черно-белым, а не цветным. И...

Что интересного мне удалось узнать из общения с людьми и их проблемами со сном. Я, конечно, приведу конкретные советы по улучшению сна, некоторые из них будут в новинку, некоторые вы возможно уже слышали ранее. Но! Прежде чем начать я хочу сказать, что мне удалось заметить, общаясь с такими людьми. Я и сам такой человек, у меня очень большие проблемы со сном были, очень долго. Поехали. Сначала самое важное. Если вы не будете верить в советы по улучшению сна. Они вам не помогут. И наоборот – при искренней вере, даже самый тупой и бессмысленный совет – окажется вам полезным...