Ульяна Кривенко

Родовое бессознательное: что это? Наследие Леопольда Сонди Почему мы иногда совершаем нелогичные поступки, выбираем «не тех» партнеров или сталкиваемся с повторяющимися негативными сценариями, как будто по накатанной колее? Часто, это связано с родовой историей, опытом, знанием, генетической памятью. Родовое бессознательное исследовал венгерский психоаналитик и психиатр Леопольд Сонди (Leopold Szondi, 1893-1986). Его собственная жизнь стала полем для изучения родовых программ: он пережил Холокост, а его отец умер в психиатрической лечебнице...

Зависимости. Алкоголик и трудоголик идут в бар. А вы знаете, что у них общего? Привет! Давайте поговорим о зависимостях, но не так, как обычно. ❌ Алкоголик в запое — все понимают: «сорвался, зависимый, слабый». ✅Трудоголик в аврале — все одобряют: «молодец, впахивает, целеустремленный». А по сути, внутри происходит одно и то же: человек бежит от реальности, чтобы заткнуть внутреннюю дыру и боль. Давайте поумничаю как астролог! 🪐 Все зависимости — это уход в другую реальность. И неважно, что...

Излечение травмы души. "Имя твое", аниме. Посмотрела. Поразительно. Ведь все так и есть. Что я делаю во время расстановки? Ко мне приходит человек, который ищет что-то, или кого-то и никак не может успокоиться. Его словно влечет куда-то. Но он не помнит. И вот он, человек и то, что он искал: кусочек своей души. Только человек не узнает, что это часть его души. А частичка ничего не видит, ей очень плохо, для нее мир замер и в то же время длится вечно. Вечное страдание. Так и в мультике комета разделяется на две части и вторая часть взрывает реальность унося жизни многих...

Почему мозг говорит «не лезь туда», когда мы приближаемся к травме? Представьте, что наш мозг — это сверхчувствительный компьютер. И когда мы в терапии подбираемся к травме, он моментально включает защиту. Интерес к работе падает, хочется говорить о чем угодно, только не о главном. А самое важное вдруг кажется пустяком, не стоящим внимания. Это и есть сопротивление — наш внутренный страж. Сказать человеку в этот момент: «Да ты просто сопротивляешься!» — или взять его «на слабо» — бесполезно. Это только сильнее включит защиту...

5 маркеров родовой травмы - Наследство, от которого можно отказаться. «Со мной что-то не так?» — этот вопрос часто возникает, когда мы сталкиваемся с чувствами и поступками, которые не можем объяснить с точки зрения логики. Ко мне на расстановки часто приходят умные и осознанные люди, которые уже много лет пытаются разобраться в себе, но не могут решить одну и ту же проблему. Почему? Потому что, возможно, корень проблемы лежит не в их личной истории, а в истории их рода. Трансгенерационная травма — это не мистика...

Призраки в нашей психике: как травмы предков влияют на нашу жизнь Иногда причины проблем, с которыми мы сталкиваемся на протяжении многих лет, лежат гораздо глубже, чем мы могли бы предположить. Они возникают из историй наших предков, и это явление называется трансгенерационной травмой. Как это было обнаружено? Первым и наиболее ярким свидетельством этой связи стало исследование детей Холокоста. Психотерапевты с удивлением обнаружили, что у многих людей, переживших ужасы концлагерей, их дети,...

Денег и так нет. Тратить на психолога — это роскошь? «Какой психолог, когда каждая копейка на счету?» — знакомая мысль? Если да, то вы не одиноки. В состоянии финансового стресса любая «необязательная» трата кажется невозможной. Особенно на что-то нематериальное, как психолог. Посмотрим на эту ситуацию под другим углом. Что, если эти инвестиции — не дополнительная нагрузка, а инструмент для выхода из порочного круга «денег нет и не предвидится»? Как это работает? Терапия помогает там, где деньги — лишь симптом, а не причина...

Двойное послание. Практическая инструкция по защите. Вы уже знаете, что такое двойные послания. Теперь — главное: как от них защититься. Приведу практический план действий, как перестать быть мишенью для манипуляций и сохранить свое эмоциональное равновесие. Стратегия одна — прекратить играть в эту игру. Ваша задача: отказаться от участия в конфликте, который вам навязали, обезвредить послание и защитить свои границы. Пример: Атака на совещании Коллега с саркастичной улыбкой говорит: — «О, Катя как всегда подготовила какой-то “гениальный” и нестандартный отчёт...

Двойное послание. Почему мы теряем опору под ногами Люди, выросшие в атмосфере двойных посланий, часто во взрослом возрасте чувствуют: · Неуверенность в себе · Неумение принимать решения, опираясь на себя · Недоверие к своей интуиции и миру в целом Что такое двойное послание (double bind)? Это когда на вербальном уровне говорят одно, а на невербальном (тон, язык тела, действия) — совершенно другое. Но главная ловушка — это невозможность выйти из ситуации и прямо обсудить это противоречие. Классический пример: «Обними меня...

Ошибка ожидания. Как мы сами создаем почву для конфликтов? На консультациях и в жизни я часто вижу одну и ту же болезненную ситуацию: женщина обижается на мужчину, потому что ждала, а он опоздал; надеялась, а он не сделал. Такие истории слишком часто приводят к конфликтам, ссорам и даже разводам, поэтому я и хочу об этом поговорить. Знакомая история? Вам нужно на фитнес.Вы его ждете, а муж опаздывает. Или в машине что-то сломалось, вы просите его посмотреть, он обещает, но на этом всё и заканчивается...

Как отличить свою боль от родовой? Простая практика с листочками Бывает, что чувство накатывает такое сильное и необъяснимое, будто это не ты, а кто-то другой внутри тебя плачет, злится или боится. Как понять, где ваша личная боль, а где — эхо родовой системы? Есть одна расстановочная практика, которая помогает это осознать. Она не заменит глубокой работы, но может стать первым шагом к ответу. Вам понадобятся: 16 листочков бумаги (или салфеток) и ручка. Шаг 1. Возьмите один листик и пометьте его с обратной стороны: «Это чувство пришло от тебя»...

Фантомы и исключённые: как родовая система управляет нашей жизнью Первый пост был о личной боли. Этот — о том, как личное становится родовым, а незавершённое горе — наследием, которое мы неосознанно передаём детям. Чем фантом отличается от исключённого? Часто эти понятия путают, но механизм у них разный. Фантом — это гиперприсутствие. Вы делаете вид, что человек с вами, хотя он умер или ушёл, и продолжаете жить так, будто он здесь. → Комната, которую не меняют годы. → Решения, которые принимают «как бы он одобрил»...