Anton Ugarov

Доброе, пушистые! Как никогда, самое время возвращаться к медитациям (кто до сих пор не пробовал, то рекомендуем). Быть спокойненьким пирожочком и обращать внимание на то, где прямо сейчас сконцентрирован фокус наших мыслей. Мозг - удивительный инструмент, но им тоже необходимо учиться пользоваться 😄 Иначе, если отпускать мысли в свободное, то они пришвартуются где-нибудь у мусороперерабатывающего завода. Совсем недавно медитация помогла мне понять, что вся моя необъяснимая несколько дней тревога крутилась только лишь вокруг одного, пока неразрешенного вопроса. Одномоментно на ум пришёл самый уместный из возможных алгоритм решения этой проблемы и меня тут же попустило. Любое чувство требует того, чтобы мы его объяснили - так нам тело говорит о том, что ему нравится и что не очень. Определяя источники наших чувств, мы начинаем четко понимать, где нам хорошо, а где плохо. Под этим постом поделитесь своими медитациями и исцеляющими штуками: что слушаете, кого читаете или смотрите?

Эта мысль крутится в голове последнюю неделю: Углубляясь только лишь в духовное или только лишь в материальное, можно полностью потерять себя. 2 вещи, которые неразделимы и требуют их совместного участия. Как проживая материальную жизнь нельзя забывать о душе, так и углубляясь в духовное нужно помнить, что мы живём в материальном мире. Любое желание души требует материального действия, как и любое материальное действие требует согласия с душой.

Грустные, аморфные, апатичные состояния - абсолютно нормально. При этом, сравнивая то, как я относился к такому раньше и сейчас, могу выделить следующее: Раньше к такому чувству возникало сопротивление и жалость к себе, что могло повлечь за собой провал в ещё более скудные и продолжительные состояния. Сейчас такие состояния влекут за собой жесткий анализ происходящего:  • что вызывает эти чувства;  • что происходило в моменты, когда я чувствовал себя хорошо;  • почему сейчас я не чувствую удовлетворения и что я могу сделать, чтобы это изменить? Чувствуете разницу? А у вас как?