Ударные вибрации

Друзья, я написал небольшое пособие, которое поможет специалистам и родственникам пациента после инсульта освоить стартовую диагностику и понять, в каком направлении работать. Как его получить, можно прочитать тут: t.me/...440

Очень необыкновенный снимок я вчера увидел. Врожденные вывихи тазобедренных, множество операций, и вот итог - сложное состояние, которое консервативно практически не ведется. Можно несколько увеличить амплитуду движения, но, объективно, это снова операция 😞 Название у него красивое и сложное, почти как скороговорка: бедренно-вертлужное ущемление или феморо-ацетабулярный импиджмент 😵‍💫 О нем я подробно расскажу в своем новом онлайн курсе по диагностике, но сейчас тоже обрисую картину. Есть 3 варианта: 1) когда разрастается вертлужная впадина и блокирует подвижность головки бедренной кости; 2) когда разрастается сама бедренная кость в области головки или шейки, что тоже препятствует нормальному движению; 3) комбинированная история, когда растет и там, и там. Перед нами полный букет, штука, конечно, неприятная, выражено ограничивающая движение. И важно, как минимум, работать над сохранением того, что есть! 😕 #инфо@massrehab #ортопедия@massrehab #реабилитация

Знаете, порой люди настолько оторваны от реальности, что аж не по себе становится... 😵‍💫 И больше всего меня поражает эта абсолютная уверенность в собственной правоте без каких-либо релевантных подтверждений личной позиции. И то, что подобные идеи несутся в массы и выглядят для многих убедительными! 😕 А потом люди упускают драгоценное время, когда можно было более просто и быстро разобраться со своим заболеванием, а иногда затягивают до такого, что уже слишком поздно что-то лечить... 😢 Поэтому, я считаю, что долг каждого специалиста хоть в какой-то мере заниматься просветительской деятельностью, популяризировать науку, но, конечно, не быть категоричным, смотреть на вещи шире, оставляя в своем разуме место для нового! Ведь вчерашние ненадежные методы завтра порой становятся проверенными и эффективными, порой на все нужно время. Важно критически мыслить, анализировать информацию, но, конечно же, для этого ее нужно искать и изучать! Всем мир ❤️ П.С. А я тем временем сдал экзамен на отлично и закрыл сессию, так что ура-ура-ура! 😏

Ну что, вот и новости предновогодние прилетели 😁 Теперь я выступаю в роли преподавателя в команде Rehab Science! 🥳 5-6 апреля в Москве состоится мой первый семинар в этой команде - Мягкие мануальные техники и МФР! Записаться можно по ссылке! 🥰 Свои же собственные обучения я тоже продолжу проводить, и уже 25-26 января жду всех на семинаре "Подбор упражнений при проблемах с ОДА"! 😎 #rehabscience #семинар@massrehab

Только что мне поступил очень хороший вопрос, который я захотел разобрать именно здесь, он реально актуальный: Вопрос на засыпку. Мне знакомая сказала, что клеит дочке на колени химгрелки, тк они позволяют нормально прогреть мышцы, ибо разминку нормальную они не делают. Рабочая ли это версия? Я знаю, что можно использовать разогревающие мази перед нагрузкой. Если разогрев идет разминкой, на физиологическом уровне кровь идет быстрее, движутся молекулы-выделяется энергия… По закону сохранения в теории тепло так же может перейти в энергию Давайте порассуждаем, это очень интересная тема! Грелка прогревает ткани, и достаточно глубоко, если длительно подержать. Но, как мы знаем из нашего эксперимента, мышца кровью напитывается только от физической нагрузки. Так что же мы получаем от грелки? 🤔 Да, поверхностные ткани краснеют и слегка набухают однозначно - открываются капилляры, кровь приливает туда. Глубокие ткани наполняются кровью? Под глубокими тканями мы понимаем мышцы, а они от тепла не набухают, соответственно, мышца не наполнена кровью и не готова к полноценной нагрузке. Но! Теоретически, тепло все же улучшит ее потенциал к кровенаполнению, так как все же стимуляция локального кровообращения способствует раскрытию "спящих" капилляров. Соответственно, тепло может ускорить подготовку к нагрузке, но не заменить ее полноценно. Тем более, что глубокие мышцы-синергисты прогреть нам просто-напросто не удастся, а какая мышца возьмет больше нагрузки - нам не известно, так как активность у каждого человека различна. Более поверхностные мышцы у нас всегда многосуставные, пример: икроножная над камбаловидной, бицепс плеча над плечевой, прямая мышца бедра над промежуточной широкой мышцей. Поверхностные мышцы длинные и прогреть их просто-напросто сложно. Из чего можно сделать вывод, что да, тепло на область, которую мы собираемся нагружать, несколько поспособствует подготовке к нагрузке, но не заменит полноценно - разминка перед тренировкой все еще нужна для избежания травматизма ☝️ Согласны ли вы с моими мыслями? 😊 #инфо@massrehab #мышцы #физиология #тренировки

Тут у нас пациент тоже после инсульта, но более восстановившийся. Было использовано множество различных способов работы с рукой, вот пара вариантов, как мы ее включали в тренировку 💪 Хочу обратить ваше внимание на то, что применение двойных задач часто дает очень хороший эффект. Когда пациент сосредотачивается на руке, та нередко начинает напрягаться и уходить в спастичность. Двойная задача отвлекает от самой руки, включая ее активность лишь в общую картину движения. Это помогает улучшить непроизвольные движения руки, снизить ее спастический гиперрефлекс, то есть облегчить дальнейшие более активные тренировки, подготовить пациента к ним! 😎 #реабилитация #инсульт #реабилитацияруки #инфо@massrehab #неврология@massrehab #кейс@massrehab

В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть