Откуда формируется уверенность в себе
Уверенность в себе и доверие к людям формируется только при условии, что в детстве мы были приняты и любимы.
5 выводов, которые я вынесла для себя после прочтения книги Стефани Шталь «Ребенок в тебе должен обрести дом»:
1. Первичное доверие к миру нельзя сформировать искусственно. У людей, которое оно не сформировалось, проблемы с самооценкой. Например, они постоянно сомневаются, приятны ли они окружающим.
2. Внутренний ребенок — часть бессознательного. Это наши страхи, потребности и переживания, которые мы пережили детьми.
3. С детства мы развиваем стратегии самозащиты, чтобы не сталкиваться с негативными чувствами или вообще их не чувствовать...