Найти в Дзене
5 дней назад
 • Вы подписаны

Капсульный гардероб врача: минимум вещей, максимум комбинаций

Каждое утро перед сменой - одна и та же дилемма: что надеть. Казалось бы, у врача всё просто - форма и всё. Но когда в шкафу пять топов разного возраста, три пары брюк (одни уже маловаты), два халата и что-то непонятное с хирургических времён - утро начинается с раздражения. Три года назад я разобрала свой рабочий шкаф и собрала капсулу. Семь вещей, которые сочетаются между собой. С тех пор утренний выбор занимает 30 секунд. Капсульный гардероб - это набор вещей, которые все сочетаются друг с другом...

5 дней назад
 • Вы подписаны

Хирург: «Главное, чтобы не мешала»

Когда я спрашиваю хирургов про их форму, они почти всегда говорят одно и то же: «Главное, чтобы не мешала». Не «красивая», не «удобная». Именно: не мешала. Это формулировка человека, который провёл в операционной несколько тысяч часов. Я работаю бок о бок с хирургами одиннадцать лет. Вижу, как они выходят после смены, как дёргают ворот, как первым делом снимают маску и тянут плечи назад. За эти годы накопился цельный портрет того, что хирург ждёт от своей одежды и что его разочаровывает. Один из...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Эргономика рабочего места врача: что реально влияет на здоровье

Через пять лет практики у меня начала болеть спина. Не после нагрузки, не от травмы - просто фоновая ноющая боль, которая усиливалась к концу дня. Ортопед сказал: «Марьяна, Вы сидите 10 часов в позе, в которой человек не должен сидеть. Удивительно, что спина заболела только сейчас». Я стоматолог-ортодонт. Моя рабочая поза - корпус наклонён вперёд, руки подняты на уровень лица пациента, шея повёрнута. Каждый день. По 8-12 часов. И я далеко не единственная - у хирургов, офтальмологов, лаборантов свои «убийственные» позы...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Как отбелить медицинскую одежду без хлора: 6 рабочих способов

Белая медицинская форма требует постоянного ухода. Желтизна, серость, пятна от дезинфектантов, следы от маркеров: всё это накапливается со временем. Первый инстинкт многих, взять хлорный отбеливатель. Но регулярное использование хлора разрушает ткань, делает её хрупкой, сокращает срок службы одежды минимум вдвое. Рассказываю, как поддерживать белизну без этих потерь. Хлорные отбеливатели (гипохлорит натрия) работают агрессивно: они окисляют органические вещества, разрушая не только загрязнение, но и волокна ткани...

2 недели назад
 • Вы подписаны

5 ошибок при выборе медицинской формы

На втором курсе ординатуры я купила первый белый халат. Дешёвый, на рынке, «чтобы было в чём начинать». Через два месяца он растянулся в плечах, после третьей стирки просвечивал насквозь, а карман оторвался на первой же 12-часовой смене. Новый пришлось покупать уже осознанно - и он обошёлся мне в три раза дороже. Тогда я поняла: медицинская форма - не та статья расходов, где работает «подешевле». По моему наблюдению и опросам коллег, около половины врачей жалеют о своей первой покупке. Причина почти всегда одна - выбирали наугад, без понимания, как форма поведёт себя в работе...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент