Твой друг психолог

Разводиться никогда не бывает легко. Когда вы связываете себя узами брака, вы вступаете в союз, рассчитывая, что он продлится всю жизнь. К сожалению, реальность часто оказывается сложнее. Финансовые трудности, домашнее насилие, наркомания, алкоголизм, неверность и психологическая несовместимость остаются среди наиболее распространённых причин разводов во всём мире. При этом уровень разводимости заметно различается от страны к стране. В одних государствах распад браков — сравнительно редкое явление, в других он давно стал частью социальной нормы...

«Этот нехороший человек, предаст нас, при первой опасности» Фильм «Джентельмены удачи», 1971г. Эта крылатая фраза уже стала нарицательной, но что все таки делать когда вы не доверяете друг другу. Вам надоело постоянно давать людям повод для сомнений, чтобы в итоге разочароваться? Вы беспокоитесь, что те, кто вам ближе всего, могут предать вас при первой же возможности? Жизненный опыт — будь то в бизнесе, семье или романтических отношениях — может преподать несколько жестоких уроков о человеческой природе...

Ревность может ощущаться как внезапная буря, которая проносится в вашем сознании и сердце. Она возникает из ниоткуда. Возможно, вы замечаете, как ваш партнёр с кем-то переписывается, и чувствуете укол неуверенности, или, может быть, вы видите пост в социальных сетях, и ваше воображение разыгрывается. Если вы хотите знать, как перестать ревновать, вы должны сначала признать, что эта сильная эмоция уходит корнями в страх, сравнение и уязвимость. Но есть и хорошая новость: вы можете научиться справляться с ревностью с помощью осознанности, открытого общения и сострадания к себе...

Иногда ответы на вопросы, которые вы задаёте себе, чтобы изменить свою жизнь, могут быть неприятными, но они являются ключом к вашему росту. Жизнь — это путешествие с разными этапами, каждый из которых требует от нас развития в новом направлении. Самый глубокий личностный рост часто происходит в моменты глубокого самоанализа, когда мы останавливаемся, задаём себе важные вопросы и размышляем о том, где мы находимся и где хотим быть. Если уделить время честной самооценке, это поможет обрести ясность, бросить вызов ограничивающим убеждениям и начать жить более осознанно...

Вам когда-нибудь казалось, что вы снова и снова совершаете одну и ту же ошибку в отношениях? Вы говорите себе, что перестанете игнорировать тревожные сигналы, перестанете соглашаться на меньшее, чем вы заслуживаете, перестанете оставаться в отношениях (или даже ситуативных связях), которые вам больше не подходят. И всё же вам кажется, что вы повторяете этот цикл каждый раз, когда встречаетесь с кем-то новым. Ваша любовь проклята? Вы обречены на токсичные отношения? Вот неприятная правда: иногда вас тянет в токсичные отношения...