МотивМания

Создание доски видения - один из моих ритуалов в начале года, и мне особенно нравится превращать свои цели на год, т.е. приоритеты на предстоящий год, в нечто наглядное и одновременно вдохновляющее. Что такое доска видения (Vision Board)? Доска видения - это инструмент визуализации, который представляет ваши цели и мечты и, соответственно, помогает вам их достичь. В то же время она может стать моментом осознанности благодаря самому творческому процессу, а также способом еще более четко расставить приоритеты...

Все мы всегда хотим внести в свою жизнь позитивные изменения, сохранить и создать привычки, которые улучшат наш привычный образ жизни. Но с чего начать? Какие новые привычки следует внедрить? Ответить на этот вопрос нелегко, но некоторые мысли могут изменить вашу жизнь. Вот некоторые из них: Наслаждайтесь настоящим Вы должны сосредоточиться на настоящем. Осознайте, что сейчас - это все, что у Вас есть, не беспокойтесь о прошлом и не надейтесь на будущее, потому что это может привести к разочарованию...

Многих не покидает ощущение: вы сделали все по правилам, соблюдали все предписания, приложили все возможные усилия в своем бизнесе, но так и не достигли желаемого результата. Если это ваш случай и вы находитесь в ситуации, когда уже не знаете, как двигаться дальше, и считаете, что заслуживаете гораздо большего, чем имеете сегодня, значит, вам нужны перемены. Изменение менталитета, изменение отношения, изменение отношения к работе и к управлению компанией. И знаете что? Это изменение очень просто понять и несложно реализовать на практике...

Все мы, люди, и все вокруг нас состоит из энергии. Наша энергетическая частота и ее связь с частотой вибрации Земли. Многие вещи могут нарушать нашу энергетическую вибрацию, и мы также знаем, что наши эмоции обладают огромной силой влияния на то, как мы вибрируем. В этой статье мы поделимся некоторыми идеями, которые вы можете применить на практике уже сегодня, чтобы повысить свою вибрацию. Шкала сознания Хокинса энергетическая вибрация каждой эмоции Дэвид Хокинс - американский врач, психиатр и писатель, который благодаря своему опыту принес нам много знаний о развитии человека...

Привычки здорового образа жизни Здоровая жизнь - это, безусловно, самое большое желание каждого из нас. Ведь без здоровья жизнь не имеет прежнего смысла. Лучший способ чувствовать себя счастливым, энергичным и здоровым в будущем - это вести счастливую, энергичную и здоровую жизнь в настоящем. Получаемые при этом выгоды и удовольствия носят как сиюминутный, так и долгосрочный характер. Мы все больше движемся в том направлении, где люди наконец-то осознают, что быть здоровым - это гораздо больше, чем просто не болеть...

Вы когда-нибудь делали это? Вы недовольны своей физической формой. Преданный идее перемен, вы решили записаться в тренажерный зал. Но через несколько недель вы просто перестаете приходить в зал. Вам знакома эта история? Да, и вы, конечно, не единственный, кто с этим столкнулся. Хорошая новость заключается в том, что решение этой проблемы проще, чем вы думаете. И в этой статье я расскажу вам, как всего за 30 дней с помощью 7 простых шагов можно радикально изменить свою жизнь. Более того, я собираюсь...

Очень распространенный вопрос - как узнать, чем мне нравится заниматься. Ведь многие люди чувствовали себя потерянными, не зная своих интересов и увлечений. Задача выяснить, чем вы любите заниматься, может быть сложной, но в то же время это увлекательное путешествие к самопознанию. Почему важно выяснить, что мне нравится делать? Существует множество причин, по которым следует выяснить, что вам нравится делать. Вот несколько примеров: Личная самореализация Первый шаг на пути к подлинной и полноценной жизни - понять, что именно вам нравится делать...

Забота о себе - одна из основ нашего благополучия, и в последнее время мы наблюдаем бум в этой области - кажется, что заботиться о себе уже не просто. Я считаю, что забота о себе может быть чем-то повседневным, простым и легко реализуемым в условиях стремительного образа жизни, характерного для нашего времени. Хотите узнать, как? Я приглашаю вас продолжить чтение этой статьи. Но давайте начнем с самого начала: Что такое забота о себе? Забота о себе - это набор ежедневных действий, которые мы предпринимаем для улучшения своего самочувствия и, как следствие, здоровья...

Каждый день мы делаем выбор, у нас есть определенный распорядок дня, у нас уже есть внутренний метод для каждой вещи, которую мы хотим сделать (какой бы она ни была), даже если мы не осознаем этого, это происходит с каждым из нас, и это не что иное, как отражение важности привычек и их силы в нашей жизни! А теперь подумайте, каков потенциал привычек, когда они используются сознательно для реализации тех целей, которые мы так хотим и которые, на первый взгляд, кажутся недостижимыми? Я поделюсь...

Минималистские привычки занимают центральное место во всей моей работе, и в последнее время я чувствую, что у многих из вас возникает много вопросов об их смысле. Что такое привычки? Привычки - это рутина или практика, которую мы регулярно выполняем, часто это автоматическая реакция на определенную ситуацию. Привычки - это рутины или модели поведения, которые мы практикуем регулярно и во многих случаях автоматически! Что такое минимализм? Согласно традиционному определению, минимализм - это философия...

Цели, желания, намерения, задачи, мечты - как бы мы их ни называли, у каждого из нас есть что-то, что мы хотим реализовать и достичь в своей жизни! Главное - понять, что это такое, для чего они нужны, как их определить и как достичь поставленных целей, чтобы жизнь стала более насыщенной и целеустремленной. Что такое цели? Цель - это достижения чего-либо, это то, куда вы хотите попасть. Именно цель задает нам направление того, что мы хотим и должны сделать, и служит проводником, чтобы мечта наконец-то осуществилась...