Рекомендации после сеанса массажа ОТДЫХ После массажа не следует торопиться вставать с массажного стола и сразу выходить на холод, бежать по делам. Уделите хотя бы 5-10 минут для того, чтобы ваше тело немного «остыло», постепенно сознание вернулось к привычному ритму. У нас в студии можно выпить горячего чая, посидеть в теплом удобном кресле в специальной зоне отдыха. ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ЖИДКОСТИ Массажные движения стимулируют лимфу, которая собирает все токсины и шлаки и выводит их из организма. На помощь приходит вода, которая помогает выводить из организма высвобождаемые элементы. ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ Дома, или у нас в студии, после сеанса массажа вы можете принять теплую ванну или душ. Важно смыть с себя остатки масла после сеанса, так как оно создает дополнительный липидный слой , который может вызвать воспаления или высыпания на коже. Так же рекомендуется добавить в воду немного морской соли для ванны, которая также поможет организму избавиться от токсинов и шлаков. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Сразу после сеанса массажа не стоит употреблять тяжелую пищу, чтобы не замедлять процесс обмена веществ, отдайте предпочтение легкой еде. Помогайте своему телу! С заботой, tvoymassazhist.ru +7 989 335 25 02
1 год назад