Польза и точка

Коктейль для похудения в домашних условиях ⠀ИНГРЕДИЕНТЫ 1 ст. нежирного кефира 2 ст. л. отрубей (можно заменить овсянкой, перемолотой в блендере) 1 ст. л. льняной муки (можно смолоть в блендере льняные семечки) 1 ч. л. какао-порошка 6–7 шт. чернослива щепотка корицы 50 мл горячей воды ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ Залей чернослив кипятком и оставь набухать в течение нескольких минут. коктейль ⠀ Смешай охлажденный кефир с отрубями или овсяными хлопьями, льняной мукой, корицей и какао-порошком. коктейль ⠀ Измельчи чернослив при помощи блендера в однородную массу...

Пирожок, пирожочек из тыквы с апельсином 😏 ароматный и вкусный! Ингридиенты: Тыква - 300 грамм (натертая,отжатая от сока) Масло сливочное - 100 грамм Сахар - 159 грамм Яйца - 3 шт Апельсин - 1шт Мука пшеничная - 1 стакан Сода - 1чайная ложка Как делать: 1.чистим тыкву,натираем, отжимаем сок 2.снимаем цедру апельсина на мелкой терке, отжимаем 50 мл сока 3. перетираем мягкое сливочное масло и сахар 4...

Дренажный чудо напиток ⠀☝️Одна из причин полноты — задержка жидкости в организме, и именно в жировых клетках. Жировая ткань обладает способностью впитывать и удерживать воду, как губка. И это не только увеличивает вес и объемы, но и замедляет все обменные процессы в них. ⠀👍Только когда уходит лишняя жидкость, начинается сжигание жира. Кроме того, вместе с лишней жидкостью из организма выводятся токсины и продукты разложения жиров. В жировых клетках нормализуются обменные процессы, а значит, усиливается сгорание жира...

Простая, но всеми любимая шарлотка😌 Рецептов этого пирога так много,что мне кажется, у каждого в семье он свой. Вчера мы готовили ее по классическому рецепту, всего час и угощение к чаю готово!☕ Кто хочет,сохраняйте и держите под рукой: 1 стакан муки,1 стакан сахара,4 яйца,4-5 шт. яблок,немного ванили,1/3 ч.л. соды, 1 ст.л. растительного масла, корица. А дальше чудеса😳: 1. Взбиваем яйца,сахар и ваниль 2...