Твоя Муза

Как понять, что мои отношения — кармические? 💔

Давайте сначала разберёмся, что же такое карма. ➡️Это не что-то плохое и сверхъестественное, как многие привыкли думать. Это всего лишь причина и следствие. Чтобы изменить следствие, надо работать с причиной. По сути набор "уроков". Например, вашего дедушку раскулачили. Логично, что всем его потомкам тяжело накапливать деньги. Или если все в роду строили крепкие и доверительные отношения, то у вас не возникнет с ними проблем. ☯️Карма на самом деле повсюду. Каждый предмет вашей жизни: то, где вы живете, ваша реализация, отношения, здоровье — всё это ваша карма...

2 года назад

Как избавить от внутреннего дискомфорта?

Отвлекать себя очень помогает, но не эффективно То, что в аудио, только текстом 😉: Люди постоянно пользуются тем, что уходят от внутреннего дискомфорта (чувства, состояния: тревога, ревность, боль что угодно) в игры, спорт, переедания, зависимость от других людей, алкоголь, наркотики… То что...

2 года назад

Волшебной таблетки не существует

Да, есть инструменты и методы, которые работают какие-то чуть быстрее, а какие-то медленнее Мышление: я сейчас попрактикую, жизнь наладиться, или похожу на терапию, а потом наконец-то освобожусь от этого - 🙅🏼‍♀️ нет нет нет Важно сделать этот путь самопознания чем-то очень интересным, ведь кто может быть интересней самого себя? И когда мотивация будет не только цель (хотя мы всегда ориентированны на результат), тогда понравится...

2 года назад

Как решить все проблемы 🚨У человека всегда есть идея благодаря которой он живет И пока этого смысла нет, появляются другие смыслы- проблемы (здоровье, деньги, отношения- не важно) Выгода - пока вы решаете и боретесь с проблемой, есть стимул жить Можно сопротивляться этой идее, но если вы взгляните на пенсионеров, вы можете увидеть, как проблемами (даже не существующими из телевизора, которые их не касаются) они организуют себе жизнь Чем больше претензий к миру, тем старее мы становимся И когда вы найдете миссию- большую идею вашего существования И сместите фокус, чем больше фокус на этой идее, тем меньше проблем в жизни Мозгу кажется, что решать проблему всегда легче, чем выходить из зоны комфорта и начать реализовывать миссию

2 года назад

Упражнение на снятие тревожности

Доброго времени суток! Для тех, кто сталкивается с тревожностль. Хочу вам показать простое и действенное упражнение для ее снятия Сядьте в удобное, тихое место, включите медитативную музыку, сделайте глубокий вдох, начните проходить вниманием по своему телу от головы до пяток, попробуйте найти место, где живет ваша тревога в теле, представьте как она выглядит...

2 года назад