КАК НЕ ПЕРЕЕДАТЬ
⚛️Здесь не будет токсичных РППшных советов 1. Прекратить стесняться. Стесняться себя, своего тела, своего рациона. Мы все разные люди: с разными болезнями, привычками, вкусами. Когда человек стесняется, это сразу заметно. Таким образом, люди видят гораздо больше ваших недостатков. Перестав стесняться, вы откроете для себя новый мир: окажется, что люди могут смотреть на вас восхищенным взглядом, а ваше тело может быть привлекательным. 2. Проанализировать свое самочувствие. Переедание в 100 случаях из 100 имеет психологические основы...