Найти в Дзене
1 год назад

Игры за 5 минут: чем занять ребёнка, пока вы готовите ужин

"Когда я пыталась готовить ужин, мои дети превращались в маленьких исследователей кухни... и хаоса. Тогда я нашла простые игры, которые занимают их внимание всего за пару минут, а мне дают спокойно доделать дела." Маленькие дети быстро теряют интерес, но эти 5-минутные игры – настоящая палочка-выручалочка. Они просты, не требуют подготовки и позволят вам выкроить немного времени для важных дел. Возьмите любую коробку и положите в неё безопасные вещи: ложки, крышки, мягкие игрушки, старые ключи. Попросите ребёнка исследовать, что внутри...

1 год назад

Как успевать всё: тайм-менеджмент для мам с маленькими детьми

"Я раньше думала, что успеть всё невозможно. Но потом нашла систему, которая работает. И знаете, что самое удивительное? У меня даже остаётся время на себя!" Когда в доме дети, кажется, что управлять своим временем нереально. Горы стирки, игрушки повсюду, ужин не готов, а малыш уже требует вашего внимания. Но есть хорошие новости: тайм-менеджмент для мам – это не миф. Главное – подойти к этому творчески и без фанатизма. Делюсь работающими лайфхаками. Каждый день записывайте три самые важные задачи, которые хотите сделать...

1 год назад

10 утренних ритуалов, которые помогут маме оставаться энергичной весь день

«Почему я просыпалась уставшей, даже если спала по 8 часов? И как это изменилось, когда я ввела утренние ритуалы?» Быть мамой — это работа 24/7, которая начинается с первого крика ребёнка и заканчивается глубоким выдохом, когда он наконец засыпает. Но что, если я скажу, что утро — это не только чашка кофе на бегу, а шанс задать тон всему дню? Вот 10 проверенных ритуалов, которые помогут вам чувствовать себя энергичной и собранной. Это ваше время. Просто побыть в тишине, выпить чаю или послушать любимую музыку...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент