Твое здоровье

Старение - процесс естественный и неизбежный. Но человечество всегда было в поисках элексира молодости. К сожалению, его до сих пор так и не нашли. Зато появился огромный опыт в понимании, какой образ жизни и как влияет на наш организм и замедляет либо, напротив, ускоряет его старение. Кто-то усиленно принимает различные БАДы и чудо-таблетки, другие посвящают свое время физической активности, ну а третьи пристально следят за тем, что они едят. В статье мы и поговорим о том, что нужно есть, чтобы как можно дольше оставаться молодым как душой, так и телом...

Все, кто посещает стоматолога, слышат рекомендации о замене зубной щетки каждые три месяца. Рекомендуется подобное не только из-за снижения эффективности щетки. Есть и другие, более важные причины. В Манчестерском университете даже проводилось исследование на эту тему. О его результатах и поговорим. Врага надо знать в лицо. Этот совет применим для любой сферы жизни. И в вопросе замены зубной щетки он как никогда актуален. Ученые выделяют 4 основных причины помимо "механического старения" вашей щетки...

В нашем обществе бытует несколько мифов о таком неприятном и страшном заболевании, как сальмонеллез. Эта грозная бактерия, сальмонелла, вызывает тяжело переносимые кишечные инфекции. Особенно опасным заболевание считается для детей. Бытует ошибочное мнение, что главным разносчиком сальмонеллы являются яйца. Был случай, когда даже министр здравоохранения Великобритании сказала в своей речи, что основная масса продающихся яиц заражена сальмонеллой. После этого министром она быть перестала. Но мифы так и остались, от них никуда не деться...

При неправильном питании, стрессах, недосыпе и различных заболеваниях часто проявляются различные сбои в организме. Кожа головы очень часто реагирует на такие проявления появлением перхоти. Нередко и выпадение волос при стрессовых ситуациях и недостатке полезных веществ в организме. Предлагаем попробовать эффективное домашнее средство для устранения перхоти и укрепления волос. Первый плюс этого средства - его полная натуральность. Для приготовления этого средства даже не придется идти в аптеку. ...

Как часто красивому, умному, вполне чистоплотному и ухоженному человеку приходится стесняться самого себя? Причиной даже комплексов может стать неприятный запах изо рта. Это мешает нормальному общению и знакомству с новыми людьми, срывает планы и разрушает деловые отношения, ведь необходимо соблюдать дистанцию. О близких отношениях с противоположным полом и говорить не приходится. Неприятный запах изо рта не позволит им развиться дальше рукопожатия. Причиной несвежего аромата могут быть различные сбои в организме...

Орехи - всеми любимый продукт. Они не только вкусные, но и крайне полезные для нашего организма, особенно в зимний период. В орехах содержится большое количество жирных кислот и ценных витаминов. Но для того, чтобы орешки принесли максимум пользы организму, надо знать как их употреблять. Как отмечают ученые, люди, употребляющие орехи ежедневно, менее склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, онкологий и прежевременной смерти. Но те же ученые отмечают, что у употребления орехов есть свои правила...

Времена, когда какой-либо продукт надо было искать, выстаивать в очередях и отстаивать свое право на покупку, канули в лету. Сейчас можно купить все и даже больше. И это просто отлично! С одной стороны... Взглянув на такое обилие продуктов по-другому, начинаешь понимать, что далеко не все пригодно к употреблению. И далеко не каждый продукт подарит здоровье и долголетие. Так как же сделать этот мучительный выбор? Как определиться с нужными для здорового питания продуктами и не накупить лишнего? Предлагаем вам познакомиться с 4 таблицами, которые расскажут, для чего какой продукт надо есть...

Часто бывает так, что не получается заснуть из-за стресса, умственной или физической усталости. Бывает кто-то шумит и мешает спать. Но очень часто в парах страдает кто-то один, потому что его половина храпит так, что слышно в другом подъезде. Да, возможно, мы тоже иногда храпим, но, как правило, человек страдающий храпом этого не замечает. Ученые установили, что храпом может страдать кто угодно, это заболевание не выбирает по полу или по возрасту. Но есть несколько причин храпа. С ними сейчас и разберемся...

Все мы употребляем молочные продукты каждый день. Ну ладно, не каждый и, возможно, не все из нас. Но большинство людей вводят молоко и молочные продукты в свой рацион довольно часто. Вот только качество, зачастую, не радует. Но вот берешь молоко и не можешь понять, что же с ним не так. Оказывается, чтобы проверить, применялись к молоки некоторые уловки продавцов или нет, совсем не обязательно ходить по лабораториям. Существует несколько способов проверить качество молока дома с помощью подручных средств...

Наш народ хлебом не корми, а дай полечиться чем-то таким, нетрадиционным. Зачастую, происходит это от безысходности (часто надуманной), лекарства в аптеках дорогие, врачи ничего не знают. Вот и обращаются люди не к специалистам, а к интернету и источникам сплетен. Несомненно, есть в народной медицине и вполне отличные, работающие средства, передающиеся из поколения в поколение. Но, как правило, эти действия не только не лечат, но и могут значительно навредить организму. Представляем ТОП из 4 таких...

Все знают, что потеть - это нормально, потение это естественный процесс. С его помощью организм регулирует внутреннюю температуру и защищается от перегрева. В жару пот охлаждает организм, потоотделение настолько важная функция, что не приходит даже в голову беспокоится о том, что вы потеете. Но есть случаи, когда потоотделение становится большой проблемой. Когда организм потеет не только в жару, а на одежде появляются мокрые пятна почти сразу, как только вы оделись. Если появляется такая проблема, необходимо обратиться к врачу для установления причины...

Те, кто страдает аллергией на холод знают, что при воздействии ветра или мороза открытые участки кожи краснеют и покрываются сыпью. Холодовая аллергия может проявляться не только зимой, но даже в теплое время года, например, после купания в холодной воде. Возникает холодовая аллергия из-за некоторых нарушений в организме и ослабления его защитных функций. Аллергия на холод может появиться в любом возрасте. Этому способствует генетическая предрасположенность, вирусная инфекция или хроническое заболевание, в основном, пищеварительной системы или печени...