Союз двух: Отношения и саморазвитие

Опубликовано фото

❤️❤️❤️❤️🤍 ❤️❤️❤️❤️❤️🤍 Какая твоя? ↩️ Активная жизненная позиция и стремление к развитию важны для достижения успеха и личного роста. Все мы обладаем потенциалом, и важно использовать его на полную, независимо от того, чем мы занимаемся. Однако, стоит учесть, что каждый человек имеет свои индивидуальные обстоятельства, возможности и предпочтения. Не всегда развитие и успех можно измерить материальными достижениями или социальным статусом. Каждый может найти свою собственную форму саморазвития и счастья. Важно найти баланс между активностью и отдыхом, между саморазвитием и умиротворением. Иногда усталость и нужда в отдыхе могут быть необходимы для восстановления энергии и продуктивности. Каждый из нас имеет свой уникальный путь, и важно найти то, что приносит конкретно тебе! радость, удовлетворение и смысл. Если ты чувствуешь, что нуждаешься в изменениях или развитии, может быть полезно обратиться к специалистам или искать новые интересы, которые могут вдохновить вас и помочь в вашем личном росте. Помни, что все мы разные, успех и счастье могут иметь различные формы и значения для разных людей. Желаю тебе найти свой путь к развитию и достижению личных целей.

Внутренний критик-дракон? 👀 В нашей жизни есть вещи, которых мы хотим достичь, но часто страх неудачи мешает этого добиться. Этот страх создаёт внутренний конфликт, который вызывает злость и агрессию направленные на самих себя. Мы можем придумывать много оправданий, почему мы не делаем то, что хотим, или почему даже не стоит пытаться. Представь, что цель- как прекрасная девушка, запертая в высокой башне 🏰, а страх, чувство вины и стыда - как дракон, который охраняет её в подвале. Человек – это принц, который пытается попасть наверх и спасти прекрасную деву, но мимо дракона ему не пройти. Потому что он всячески пытается избежать встречи с драконом – избежать боли, вины и стыда.. 💔 Мы стараемся избегать этих неприятных чувств, и это может привести к тому, что боимся принимать решения, потому что ошибки вызывают у нас сожаления. А внутренний критик, как злой советчик, готов критиковать нас за любую ошибку.

Все мы немного слоники 🐘 Замечали, что слонов в зоопарке или цирке никогда не привязывают, но все же они не делают попыток куда-либо убежать? Маленького слоника сажают на цепь длиной 5 метров и прибивают ее к колышку. В итоге слоник может передвигаться только по окружности, диаметром 10 метров. Это весь его мир. Естественно, что любознательному маленькому созданию хочется большего, и он всячески пытается разорвать удерживающую его цепь. Но пока что он слишком маленький и слабый, чтобы это сделать. В конце концов он смиряется со своим поражением, считая, что у него никогда это не получится. Через время маленький слоник превращается в двухтонного мощного слона. Казалось бы, теперь ему под силу и разорвать цепь, и вырвать колышек, который ее удерживает. Но он этого не делает. Даже не пытается. Как же так? 🔔 А вот так – еще в детстве он усвоил: что бы он ни делал, у него не выйдет. Все мы по своей природе немного маленькие слоники.

©️ Мы делаем себя жалкими. Мы делаем себя Сильными. В обоих случаях мы тратим одинаковое количество энергии ©️ К. Кастанеда.

📚Анна Матур «Повысь самооценку»📚 Мы пытаемся самосовершенствоваться, чтобы обрести чувство собственного достоинства. Но если мы хотим быть более уверенными и иметь возможность сказать «нет», нужно понять, как наша ценность позволяет нам отстаивать свои границы. Эта книга поможет вам осознать, что при любых событиях и потрясениях в вашей жизни с вашей ценностью все может быть в порядке. Она поможет вам укрепиться в уверенности и меньше беспокоиться о том, что думают другие люди.

🫰

Сколько силы в привычках. Привычка побеждать 💪 Когда мы учимся побеждать в жизни, мы развиваем особую привычку. Эта привычка помогает нам становиться уверенней в себе и своих способностях, а также быть более продуктивными и успешными людьми. 🥇 А когда мы постоянно терпим неудачи и поражения, наша уверенность в себе страдает, мы начинаем чувствовать себя хуже, а наш успех становится менее вероятным. 🫠 Самый простой способ взрастить эту привычку- выполнять мелкие цели и задачи. Пока вкус победы не почувствуем сладостью на своем языке 👅 А после можем повышать ставки и брать новые вершины 🙌

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Про лень и отношения. 🦥 Как бы странно это не звучало, но очень способствуют этому отношения. Особенно если половинке и самой не нужно никакое движение. Как только вы встретили друг-друга, вы с облегчением выдыхаете, и уже лежа смотрите сериалы жуя лейс с крабом. 🦀 Как это работает? Вам на гормонах влюбленности, просто не хочется ничего, кроме как проводить время вдвоем, вы расслабляетесь. Часто даже заморачиваться не нужно. А зачем? Если проще даже не выходить из дома и быть вдвоем. Это наихудший вариант для вас обоих если смотреть в дальносрок! Таким отношениям 🍑 (да, это не персик) Потому что лень- порождает лень, движение- порождает движение! Это истина. А в коллективе все усиливается. Да, маленький, но коллектив 👫 То есть этой парочке вдвойне лень, чем поодиночке!!! И если есть движение, то что? Правильно, движения и энергии будет вдвойне больше. Запиши это в своем сознании красной ручкой 🖍 Потом нам становится не хватать движения, но лень уже держит в своей вязкой жиже. А еще со временем наваливается куча обязательств, дел, работы, усталости, негатива, взаимных обид, раздражения друг на друга. Что энергии выбраться оттуда просто нет. Кто-то уходит от этого в алкоголь, кто-то ищет эмоций на стороне. Ну в общем 🍑 Заметили, как люди после расставания с двойным рвением и остервенелостью берутся за себя? Идут в спорт, начинают читать книги, находят какие-то увлечения (кто-то так поднимает свою растоптанную самооценку, но сейчас я о другом...). Как будто они были мертвы и воскресли. А знаете почему они в итоге расстаются? - Потому что не делали это в отношениях. Уверена, что часть расставаний из-за этой лени! Ты попал в комфортную ловушку объятий. Пыл, жар и огонь, который был у тебя в свободной жизни становится угольками, которые либо совсем затухнут, либо можно их все-таки разжечь и подкидывать дрова. Но это уже другая история 🔥

🧠🧠🧠 Очень советую!!! Найди эту аудиокнигу в ютубе и послушай пару раз 🎧 Интересно рассказывает, куча полезной информации и без воды. Просто 🔝