Мария Твердикова: Коучинг от Репродуктолога

В чатах страхи разрастаются быстрее, чем фолликулы в стимуляции. Пункция кажется операцией из прошлого века, перенос — чем-то травматичным. Давайте разложим всё на части и вернём ощущение контроля. Автор статьи — Мария Твердикова, врач-репродуктолог, коуч ICF по вопросам фертильности и репродуктивного здоровья, сайт автора, автор ТГ-канала «Фертильный путь: Коучинг от репродуктолога». Когда я слышу: «Я боюсь пункции», «А перенос — это больно?», «Меня трясёт перед креслом», я понимаю — чаще всего пугает не сама процедура, а образ в голове...

В кабинете врача об этом неловко спрашивать. Дома — неловко признаться. Но правда в том, что сексуальность в протоколе меняется у многих. И это не про «сломалась», а про то, как работает тело и психика. Автор статьи — Мария Твердикова, врач-репродуктолог, коуч ICF по вопросам фертильности и репродуктивного здоровья, сайт автора, автор ТГ-канала «Фертильный путь: Коучинг от репродуктолога». Если в протоколе ЭКО «не хочется», это чаще физиология и стресс, а не проблема отношений. Вы не стали холодной...

Один вопрос за семейным столом способен разрушить весь вечер. Разберём, почему фраза «ну когда уже?» так больно бьёт по женщине в ожидании — и что с этим делать, не разрушая себя. Семейный ужин, встреча с подругами или обычный разговор в офисе. И вдруг звучит он — вопрос, который ранит сильнее отрицательного ХГЧ: «Ну когда уже за вторым?» «Часики-то тикают, чего ждёте?» «Ты просто расслабься — и всё получится». Внутри происходит маленький взрыв. Смесь ярости, бессилия и вины, будто вы не справляетесь с какой-то «обязательной женской программой», которую все вокруг прошли легко...

Фраза «получилось сразу» звучит как обещание чуда. Но если заглянуть глубже, часто оказывается: это не про удачу, а про выдержку, восстановление и очень высокую цену. Автор статьи — Мария Твердикова, врач-репродуктолог,...

Фраза «мы делаем ЭКО» почти всегда запускает один и тот же внутренний диалог: «А ребёнок будет здоров?» И дальше — лавина: генетика, “отклонения”, “влияют ли гормоны”, “не будет ли последствий”. И давайте я сразу скажу по-человечески: это не “глупые страхи”. Это нормальная реакция, когда на кону мечта и огромная цена пути. ЭКО — это способ помочь яйцеклетке и сперматозоиду встретиться, когда в естественных условиях это сложно. Это не “особая порода детей” и не “другая биология”. За последние десятилетия в мире родились миллионы детей после ЭКО (по оценкам — уже более 12 миллионов)...

«Перенос отменяем, эндометрий 6,5 мм» — фраза, которая звучит как приговор. И в этот момент легко провалиться в тревогу: «значит, шансов нет». В этом разборе я собрала 5 выводов из исследований, которые помогают смотреть на толщину эндометрия трезво: где действительно падают шансы, где важнее контекст, и какие вопросы стоит задать врачу, чтобы не идти вслепую. Автор статьи — Мария Твердикова, врач-репродуктолог, коуч ICF по вопросам фертильности и репродуктивного здоровья, сайт автора, автор ТГ-канала «Фертильный путь: Коучинг от репродуктолога»...

Перед переносом часто всё выглядит идеально организованным: анализы, назначения, даты, схемы. Но внутри — ощущение, будто Вы идёте по тонкому льду, и спокойствия почему-то нет. В этой статье я покажу другую логику: подготовка к переносу — это архитектура состояния, а не список галочек. И расскажу, какие опоры помогают собрать ясность, баланс и ресурс так, чтобы этот этап проживался не в тумане. Автор статьи — Мария Твердикова, врач-репродуктолог, коуч ICF по вопросам фертильности и репродуктивного здоровья, сайт автора, автор ТГ-канала «Фертильный путь: Коучинг от репродуктолога»...

Если Вы привыкли быть «скалой», протокол ЭКО может неожиданно выбить из колеи. Появляются слёзы “на ровном месте”, раздражительность, усталость, желание спрятаться от переписок и решений — и вместе с этим стыд: «Что со мной?» В этой статье я объясню, почему это нормальная реакция, что именно ломается в привычной стратегии контроля и как вернуть себе опору без самообвинений. Автор статьи — Мария Твердикова, врач-репродуктолог, коуч ICF по вопросам фертильности и репродуктивного здоровья, сайт автора, автор ТГ-канала «Фертильный путь: Коучинг от репродуктолога»...

«Мария, у меня прогестерон 12 — это мало?» Понимаю, как хочется услышать “да/нет”, когда на кону перенос. Но прогестерон — гормон тайминга: без протокола и времени сдачи цифра почти ничего не значит. В статье разберём, где прогестерон действительно важен, какие ошибки контроля чаще всего разгоняют тревогу и какие вопросы задать врачу, чтобы вернуть себе опору. Автор статьи — Мария Твердикова, врач-репродуктолог, коуч ICF по вопросам фертильности и репродуктивного здоровья, сайт автора, автор ТГ-канала «Фертильный путь: Коучинг от репродуктолога»...

Перед переносом у многих женщин включается режим «тонкий лёд»: лишний шаг кажется ошибкой. И спорт внезапно превращается в тревожный вопрос: «А можно ли тренироваться?», «Не наврежу ли я?», «Может, вообще лежать пластом?». Сегодня в 19:00 я проведу прямой эфир про спорт и фертильность: что действительно влияет на имплантацию и качество клеток, а что — мифы, которые только усиливают страх и лишают вас ресурса. Автор статьи — Мария Твердикова, врач-репродуктолог, коуч ICF по вопросам фертильности...

Вы читаете про «ананас для эндометрия», исключаете глютен, ругаете себя за булку… а внутри всё равно тревожно. Потому что это не система, а попытка контролировать беременность через еду. Сегодня в 19:00 я проведу прямой эфир про питание и фертильность: без мифов, без самонаказания и без крайностей. С понятной биохимией и конкретными шагами. Автор статьи — Мария Твердикова, врач-репродуктолог, коуч ICF по вопросам фертильности и репродуктивного здоровья, сайт автора, автор ТГ-канала «Фертильный путь: Коучинг от репродуктолога»...

Вы читаете про RIF, ERA-тест, инозитол при СПКЯ, нормы прогестерона… а внутри не появляется опора. Только усталость и глухая тревога: «я что-то упускаю». Давайте разберёмся, почему мозг выбирает «контроль через чтение», как информационный шум превращается в паническую воронку — и что реально возвращает спокойствие. Автор статьи – Мария Твердикова, врач-репродуктолог, коуч ICF по вопросам фертильности и репродуктивного здоровья , автор ТГ-канала "Фертильный путь: Коучинг от репродуктолога" Три часа ночи...