ТУТ Психология

Выгорание и депрессия — это не просто подростковые капризы, а серьезные проблемы с возможными последствиями. Если вы заметили, что ваш подросток страдает от постоянной усталости, подавленности или просто странно себя ведет, присмотритесь к нему повнимательнее и постарайтесь вовремя помочь ему. Признаки выгорания у подростков 1. Физическое состояние Подросток стал чаще жаловаться на головные боли, усталость или проблемы со сном? Энергия улетучивается, и он предпочитает валяться на диване, а не гулять с друзьями...

Подростковый бунт — это не просто каприз или фаза, через которую проходят почти все молодые люди. Это особый этап, во время которого подростки ищут свою идентичность и место в мире. Для родителей этот период может стать настоящим испытанием, полным недопонимания и эмоций. Но несмотря на все сложности, есть эффективные способы справиться с этими трудностями и выстроить здоровые отношения без ссор. Основных причин подросткового бунта: • Поиск себя. Подростки начинают осознавать себя как личность, отличную от родителей...

Выбор будущей профессии — задача не из легких. Ваша цель как родителя — помочь подростку сделать осознанный выбор, при этом не навязывая свои ожидания. Не нужно диктовать подростку свысока, кем ему нужно быть. Это ваши желания и ваши ожидания. Лучше поймите, чего хочет от жизни подросток? Помогите подростку раскрыться и самому понять, чего он хочет. Например, вместо того чтобы спрашивать: «Ты хочешь стать врачом?», лучше сформулируйте вопрос так: «Что для тебя важно в будущей профессии?» ...

Вы пытаетесь поговорить, но слышите в ответ только «Отстань» или «Все нормально». Вы мечтаете, чтобы подросток доверял вам, но он закрывается, отстраняется и скорее доверится чужим людям в интернете, чем родной матери! Что делать и как наладить контакт? Мы приготовили для вас 10 полезных советов, как восстановить диалог с подростком. Нужное место и нужное время Бессмысленно выводить подростка на разговор, когда он занят домашним заданием, онлайн-игрой или общением в мессенджерах. Также...

Как понять, что подросток нуждается в вашей поддержке и что делать дальше? Этот возраст считается самым трудным. Переживаний масса, а вот возможностей поделиться — не очень. Часто подростки не могут или не хотят делиться своими чувствами и это только усложняет общение в семье. Как же понять, что ваш подросток нуждается в вашей поддержке? Давайте разберемся! Изменения в поведении Одним из главных сигналов о том, что вашему подростку нужна помощь, являются изменения в поведении. Обратите внимание...

Подростковый возраст – это время, когда ваш ребенок начинает активно искать свое «я», испытывает множество эмоций и сталкивается с трудностями. Это период сильных изменений: гормональные всплески, социальные вызовы и внутренние переживания. Многие родители замечают, что их дети становятся более замкнутыми, агрессивными или, наоборот, чувствительными. Как же помочь ребенку справиться с эмоциональными кризисами в этот сложный период? Прежде чем углубляться в способы помощи, давайте разберемся, что такое кризис подросткового возраста...

Общение с подростками — это настоящая шахматная партия. У вас на руках множество фигур, но каждый ход требует тщательного анализа и понимания своего противника (в данном случае, вашего подростка). Любой неверный ход — и вы терпите поражение! Подросток перестает вам доверять, замыкается или хуже того — ищет себе поддержку на улице и в соцсетях. Как восстановить доверие? Не всегда вы сможете быстро понять, что послужило отправной точкой для разрушения доверия между вами. Чаще всего это процесс длительный — доверие разрушается не в одночасье, а на протяжении месяцев и даже лет...

Как наладить коммуникацию с подростком, если он не слушает вас от слова совсем? Кричать, наказывать и ставить ультиматумы не поможет, так вы только отдалитесь друг от друга. Рассказываем, как общаться с подростком так, чтобы он вас слышал и слушал. Поймите подростка Подростковый возраст — период, когда ваш ребенок стремится к независимости и самовыражению. Иногда может показаться, что ваш ребенок просто игнорирует ваши советы, но на самом деле он может находиться в процессе поиска своего мнения...

Ссоры в семье — это нормально. Но что делать, если конфликты с подростком становятся постоянными? Если вы уже не можете нормально общаться без упреков и обид? Мы приготовили для вас несколько полезных советов, как уменьшить количество ссор в семье и сделать общение в семье более спокойным и конструктивным. Слушайте, а не осуждайте Подростки часто чувствуют, что их не понимают. Когда ваш ребенок делится своими мыслями или эмоциями, слушайте его. Не спешите осуждать или давать советы. Просто дайте ему возможность высказаться...

#настярекомендует Если вы родитель подростка и хотите лучше понять, как общение с вашим ребенком может повлиять на его эмоциональное развитие, рекомендую книгу Ирины Семизоровой "Про твою же мать". Эта книга написана провокативным психотерапевтом, который не боится затрагивать сложные и порой болезненные темы. Ирина Семизорова предлагает глубокий анализ взаимоотношений между родителями и детьми, подчеркивая, как важна осознанность в общении. Она делится практическими советами о том, как избежать конфликтов и установить доверительные отношения с подростком...

Подростковый возраст считается самым трудным и конфликтным. Почему ваш ласковый и милый ребенок вдруг превратился в агрессивного, замкнутого подростка, который отказывается разговаривать, огрызается и устраивает настоящий бунт? Разберемся! Изменения в гормональном фоне Ребенок взрослеет, меняется, в том числе и физически. Происходит половое созревание, меняется его гормональная система. А гормоны очень сильно влияют на настроение подростка. Он может быть уязвимым, взрывным или, наоборот, замкнутым...

Современные дети растут в цифровую эпоху, гаджеты стали неотъемлемой частью их жизни. Игры, социальные сети, видео — все это привлекает их внимание как магнит. Однако чрезмерное использование электронных устройств может негативно сказаться на физическом и психическом здоровье ребенка, а также на его социальных навыках. Как же помочь вашим детям «оторваться» от экранов и найти занятие вне виртуального мира? Давайте разберемся! Примите ситуацию Первым делом нужно понять, что гаджеты — это не только зло...