Тютелька

Лицо может рассказать о человеке многое. На нём отражаются и наша жизнь, и наши чувства, и радости, и печали... Это упражнение без хирургического вмешательства позволяет вернуть естественную красоту, уменьшить проявления старения, минимизировать морщины, подтянуть ослабевающие, утончающиеся с возрастом мышцы лица. Перед началом упражнения сделайте выдох. Затем глубоко вдохните через нос, задержите дыхание на 5 секунд и замедленно выдохните снова...

Мечта многих, кто хочет избавиться от груза лишних килограммов, – похудеть без лишних страданий и чувства голода. Конечно, столь небывалые чудеса бывают нечасто, так как следуя поставленной цели, приходится прилагать усилия. Но все же, чтобы помочь себе как можно быстрее расстаться с избыточным весом, можно воспользоваться некоторыми рекомендациями. Известно, что некоторые вида чая помогают в похудении. И речь идёт не о каких-то разработках современных компаний, предлагающих свою продукцию, состав которой непонятен...

Выбор косметических средств, который представлен на полках современных магазинов, просто огромен, скупить всё нереально. Однако есть изделия, которые в обязательном порядке должны быть в арсенале каждой дамы, следящей за своей внешностью. Что это за средства, поговорим в нашей статье. Увлажняющая косметика. Все красавицы согласятся со мной в том, что залог свежести кожи – это её увлажнение. От водного баланса в организме зависит процесс старения и здоровье кожного покрова. Поэтому в распоряжении...

Углеводы – основной источник энергии для нашего организма, бывают простые, сложные и неусваиваемые (клетчатка). Фрукты относятся к простым углеводам. А основной сахар фруктов – это фруктоза. ТОП-3 совета: 1. Лучшим источником энергии для спортсмена или человека, следящего за фигурой, являются сложные углеводы – крупы, каши, бобовые и т.д. Они медленно попадают в кровоток, долго и максимально эффективно усваиваются организмом, обеспечивая чувство сытости на длительное время. При употреблении...

Оказывается, на кофейной гуще можно не только гадать – продукт, который остаётся на дне чашки после того, как любимый напиток выпит, может оказать неоценимую пользу для женской красоты. И речь сейчас идёт вовсе не о скрабах для лица – в том, что из гущи они получаются великолепными, никто не сомневается. Оказывается, с помощью кофейной гущи можно изменить оттенок волос и вернуть им естественный блеск, а также… избавиться от надоедливой перхоти! Использовать это доступное и что немаловажно – натуральное – средство проще простого...