Финансовый коуч-психолог| Блог Ирины Лозовой

Вы когда-нибудь задумывались, как можно заглянуть в глубины своей души, понять свои истинные чувства и получить поддержку, когда она так нужна? Один из интересных и эффективных способов — метафорические ассоциативные карты, более известные как МАК. Давайте разберёмся, что это за карты, как они работают и чем могут быть вам полезны. Что такое МАК? Метафорические ассоциативные карты — это карта с изображениями, которые помогут вам увидеть себя с новой стороны. Но это не просто рисунки. Каждая карта — это целый мир, на который вы можете проецировать свои эмоции, переживания и мысли...

Моё знакомство с транзактным анализом произошло с помощью культовой книги Эрика Берна "Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры". Чтение стало настоящим откровением. Я будто нашла ключ к объяснению не только своего поведения, но и поведения окружающих людей. Это был мой первый шаг в мир психологии, который изменил понимание себя и других. В своей книге Берн описывал некую внутреннюю карту, которая задаёт сценарии наших повседневных действий и реакций. Такая простая, но одновременно мощная концепция...

Я бы сказала, что коучинг – это профессиональное партнёрство, построенное на доверии и открытости, которое помогает клиенту двигаться в сторону реализации целей. И в этом процессе клиент – главное действующее лицо, а коуч – проводник, который помогает раскрыть и осознать желаемый потенциал. Каждый из нас – это уникальная, творческая и ресурсная личность. И цель коучинга в том, чтобы не навязывать готовые решения или ответы на вопросы клиента. Его задача — помочь заглянуть внутрь себя, понять свои истинные желания и потребности, детально исследовать свои цели и пути их достижения...