Туры от Профи: Ваш билет в мир незабываемых приключений. Дорогие подписчики и гости канала, приветствуем вас! Если вы думаете, что отпуск — это просто время, когда можно забыть о работе и насладиться пляжем, то у нас для вас хорошие новости: мы предлагаем нечто большее! Кстати подписывайтесь на наш Телеграм канал, там всегда найдете что-то интересное и актуальное для себя. Представьте, как вы наслаждаетесь отдыхом, но не на каком-то скучном курорте, а в месте, где каждый день приносит новые открытия и вдохновение. Мы создаём туры, которые помогут вам не только отдохнуть, но и зарядиться энергией для новых свершений. Наши предложения — это не просто набор стандартных экскурсий и пляжи, это возможность погрузиться в культуру, расширить свой кругозор и, возможно, даже найти бизнес-партнёров на другом конце света. Зачем сидеть на одном месте, когда можно открыть для себя новые горизонты? И, конечно, мы знаем, что вы цените своё время. Поэтому все наши туры спроектированы так, чтобы вы могли наслаждаться каждым моментом, а не тратить его на бесполезные хлопоты. Мы позаботимся о всех деталях, от билетов до экскурсий, а вы — о том, чтобы получать удовольствие! Так что не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Свяжитесь с нами, и давайте создадим ваш идеальный отпуск вместе! Туризм — это не просто отдых, это инвестиция в себя. А кто, как не вы, знает, как важно инвестировать в своё счастье? Помните: жизнь слишком коротка, чтобы проводить её в офисе. Дайте себе шанс на приключение с "Туры От Профи"!
Путешествия и туризм
375
подписчиков
Лайфхаки для путешественников.…
Лучшие направления для отдыха на море в декабре!
Декабрь – это время, когда зима вступает в свои права, а многие из нас начинают мечтать о тепле и солнце. Если вы ищете идеальное направление для зимнего отдыха у моря, я подготовил для вас подборку лучших мест, которые не только подарят вам незабываемые впечатления, но и позволят насладиться заслуженным отдыхом.
Мальдивы
Этот райский уголок известен своими белоснежными пляжами и кристально чистыми водами. Мальдивы станут идеальным местом для тех, кто хочет расслабиться и восстановить силы. Здесь вы сможете насладиться спа-процедурами, занятиями йогой на пляже и насладиться шикарной кухней.
...
Самый необычный общественный туалет в Токио! Знали об этом?
Мой КЕТО - Дневник Переехал!
Друзья, добрый день. Долго думал как правильно, но решил таким образом. Так как этот канал у меня все-таки посвящен Путешествиям и нашему турагентству, то смешивать публикации туризма и КЕТО не совсем правильно. Поэтому я решил все публикации посвященные этой и подобным темам сделать в моем новом канале. Тем кому интересна эта тема и были подписаны чтобы отслеживать - переходите на новый канал...
КЕТО - Как правильно считаем БЖУ
Доброго времени суток. Извиняюсь что не писал несколько дней, но так уж вышло. Дела, дела, дела. У меня по КЕТО все движется и уже все хорошо. Так как я уже не в первый раз вхожу в КЕТОз, процесс произошел быстро без кето-гриппа (расскажу о том что это такое в следующий раз). На данный момент мой вес уже 89 кг. Начинал с 92,6. Дело идет бойко, но и я уже на опыте. Как я ем в течении дня. На самом деле, последние 3 дня (включая сегодняшний) и ем по 1 разу в день в обед. И этого мне достаточно. Просто всю норму по Жирам, белкам и углеводам я съедаю за 1 раз...
Кето - переходить резко? Или постепенно?
Всем привет! Сегодня кратенько и по делу. Важный вопрос. Мне постепенно переходить на КЕТО рацион или постепенно снижать количество углеводов, постепенно снижать порции сахара в напитках и еде. Постепенно отказываться от круп и мучного. Тут ответ однозначный - все и сразу убираем! Никаких полумер. Хочется есть после приема пищи и хочется заесть "сладеньким" добавляем в прием жира. Пейте больше воды. Я к примеру полюбил пить теплую воду. Она быстрее впитывается и насыщает клетки. Еще раз пишу...
КЕТО - начало. Что можно и нельзя?
Итак вот он первый день. Точка отсчета, от которой я буду отталкиваться. Что имеем? Имеем при росте 178 см вес 92,6 кг. Визуально я не смотрюсь колобком и по бокам не сильно свисает. Но выпирает живот, что говорит о том что есть Висцеральный жир на органах. Есть при ощупывании жирок подмышками и в зоне пуза и боков. Талия - 93 см, окружность бедер 100 см. Ну что же, будем избавляться. Сходил на аппарат оценки массы тела. Получил результат 28.1 ИМТ при норме 25. Привет жиробас ;)) - у меня избыточный вес. Также. Источники по КЕТО заявляют что при переходе в КЕТОЗ в организме снижаются все восполительные процессы...
3 причины почему не стоит забираться на пирамиды. Согласны, что для людей и для пирамид будет лучше, если никто не будет подниматься по этим высоким склонам? Подписывайтесь, ставьте лайк. Мне будет приятно
Мой ДНЕВНИК по КЕТО питанию.
Всем привет. Сегодня решил начать делаться своим опытом и постепенно результатами перехода от обычного питания на мягкое КЕТО. Мягкое, потому что не буду жестить с урезанием углеводов до 10-15 грамм в сутки, буду придерживаться 20-30 гр. Я уже года 3 назад пробовал этот стиль питания и он мне прямо очень зашел. Во-первых похудел за месяц с 96 до 85 кг. Так еще и само состояние мне очень понравилось. Куча энергии в течении дня. Когда организм переходит на приоритетное потребления жира, то ты перестаешь хотеть перекусывать в течении дня...