Найти тему
Статьи
Трансактный анализ часть 2. Эго-состояния
Итак, мы с вами продолжаем погружаться в мир трансактного анализа. В первой части мы поговорили о сценариях. Определенных паттернах поведения, которые были заданы еще в детстве (Понравилось Зигмунду Фрейду). Сегодня же предлагаю обсудить эго-состояния. С чем их едят и можно ли одновременно быть и родителем, и ребенком, и взрослым? Давайте разбираться! Как мы уже знаем, поведенческие сценарии создаются в детстве. Как итог, анализ сценариев может дать большое количество информации о человеке. Однако,...
2 года назад
Постоянная тревога и 4 не самых явных причины.
К большому сожалению, состояние тревоги встречается все чаще и чаще. И несмотря на большое количество случаев, мы все равно часто слышим большое количество фраз наподобие "расслабься", "хватит париться", "живи моментом" итд. Даже с тенденцией на осознанность, мы не всегда признаем, что причины нашей тревоги могут скрываться в нашей психологии (парадокс, но признать действительно сложно). Давайте разберем четыре возможных причины повышенной тревожности. 1) Низкая восприимчивость неопределённости Чувство неопределённости является очень частой причиной нашей тревоги...
2 года назад
Трансактный анализ, часть 1. Сценарии нашей жизни.
Как мы уже с вами знаем, существует большое количество теорий, гипотез и взглядов касаемо того, как и, главное, чем обусловлены паттерны поведения человека в различных ситуациях. Особое внимание уделяется тому, как мы общаемся друг с другом. Почему с одними мы спокойны, а с другими наоборот излишне эмоциональны? Одной из наиболее известных концепций для анализа социального взаимодействия является трансактный (или трансакционный) анализ. Что это? Что он в себя включает? О каких сценариях вообще пойдет...
2 года назад
Интеллект и почему IQ тест - это модно, круто, но не показательно?
Вопросы феномена интеллекта являются одними из наиболее дискуссионных в научном сообществе. Как лучше измерять? Что конкретно? Почему стандартизированный тест не показатель? Говоря короче, вопросов много, а подводных камней еще больше, так что давайте разбираться что же такое этот ваш интеллект, как его классифицируют и как измеряют (спойлер: тестом Бине-Стэнфорда мы не ограничимся). Интеллектом называют обобщенную характеристику познавательных (или когнитивных) способностей. Так же к интеллекту относят способность человека к приобретению и эффективному использованию опыта...
2 года назад
Шесть типов влечения к другому человеку или все не так уж и просто!
Некоторое время назад мы с вами говорили про любовь и про сексуальность. Сейчас, думаю, настало время обсудить такой феномен как влечение, который сам по себе тоже скрывает много всего интересного. Спасибо за наводку дорогой подписчице Ане! Ну а мы начинаем, давайте разбираться! Влечению в психологии отведено особое место. Как мы знаем, на изучении влечения построено большое количество учений и теорий. Вершиной является, конечно, психоанализ. Согласно психоаналитическому учению, влечением называется...
2 года назад
Перфекционизм. Здоровое стремление к идеалу или проблемы внутри?
Некоторое время назад мы с вами обсуждали трудоголизм и пришли к выводу, что трудоголизм может являться своего рода избегающим поведением. Настало время поговорить о еще одном явлении, которое подразумевают порой излишнюю трату собственных сил. Перфекционизм. Несмотря на высокий уровень социального одобрения перфекционизма, он скрывает в себе большое количество проблем. Каких? Давайте разбираться! Начинаем с определения. Перфекционизмом называют неоправданное стремление к идеалу и уверенность в том, что этот идеал может и должен быть достигнут...
2 года назад
Пятничный дайджест интересных статей? Да, пожалуйста! 1) Почему нам нравится вести учет прочитанных книг и просмотренных фильмов/сериалов (у вас тоже есть такая заметочка?) 2) Как наши позы влияют на наше самоощущение? (Спойлер: поза супер-героя влияет позитивно:) 3) Уже упоминал, что Тик-Ток оказался полезен при СДВГ, а тут целый разбор как приложение способствует ментальному здоровью в целом. (Там не только про котиков) 4) Советы как оставаться спокойным за рулем (Дайте почитать знакомым таксистам) 5) Исследование восприятия людьми поведения человекоподобного робота
2 года назад
Когнитивные искажения: часть последняя. Лень и скорость!
Вот мы и закрываем наш первый "гештальт". Четвертая часть о когнитивных искажениях. Мы успели разобрать искажения, связанные с избытком информации, нехваткой смысла и адаптацией воспоминаний. Финальная подгруппа искажений, которую мы сегодня обсудим, будет связана со скоростью нашей реакции. Скорость реакции — это психофизический параметр нашего мозга, включающий в себя время от момента появления стимула до непосредственно момента начала реакции. Говоря проще — это время, которое проходит от момента получения информации до нашей реакции...
2 года назад
Онлайн жизнь. Социальные сети и наше восприятие
Социальные сети уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Банально, но факт, наша интегрированность в социальную часть всемирной сети уже давно вышла за рамки "лайк поставь и подпишись". Социальные сети это уже про бизнес, про связь с близкими (спасибо коронавирус), про полноценную работу. Такая плотная связь с нашей повседневностью не могла не оставить никакого влияния на нашу психику. Так как же влияет на нас "тыкание" в смартфоне? Давайте разбираться. Ранее мы обсуждали возросшее ощущение одиночества...
2 года назад
Культурный вопрос. Как культура определяет нас самих?
Вопрос понимания культуры очень трепетный и многогранный. Каждый из нас имеет свои ценности, взгляды и вкусы, которые сформированы в том числе и культурами представителями которых мы являемся. Культурные различия часто становятся камнем преткновения между людьми. Они же могут формировать недопонимание или становится причиной межличностных конфликтов. Так в чем же культурная разница между нами? Какие аспекты влияют и действительно ли они оказывают настолько сильное влияние? Разбираемся. Во-первых,...
2 года назад
Пятничные статьи? ДА, ДА И ЕЩЕ РАЗ ДА! Итак, какие интересные статьи и исследования были найдены за последнюю неделю? 1) Чем дольше человек смотрит на себя в видео-чате, тем выше вероятность испортить собственное настроение! 2) Все больше подростков идентифицируют себя как часть LGBTQ+ сообщества. В связи с возросшей открытостью, количество подростковых суицидов уменьшается. (Хотя и все равно остается на высоком уровне) 3) Washington Post выкатил интересную статью, помогающую понять, насколько вы склонны угождать другим и что же делать с этим. 4) Аудио и текстовые версии подкаста от Американской Ассоциации Психологов о ментальном здоровье и ужасе абортов. Страшно, но интересно. 5) Сезонное аффективное расстройство (слышали о таком?) и его признаки
2 года назад
А что-то вообще влияет? Теории о формировании гомосексуальной ориентации.
Pride month и дорогие читатели дают интересные идеи для разборов и обсуждений. Спасибо! Вопрос сексуальной ориентации, к сожалению, стоит достаточно остро с самых ранних времен. Страх вещей, которые сложно понять, издавна вызывает во многих людях отторжение, непонимание и даже агрессию. Формирует негативное отношение, предрассудки. Несмотря на достаточно высокий уровень негативного отношения, философы, медики, а затем психологи занимались (и занимаются) поиском ответа на вопрос "что же формирует...
196 читали · 2 года назад