Елизавета Строк / Турбомама / Коуч

Кто любит водить машину? Я — обожаю! Мне кажется, это нереализованная амбиция, доставшаяся от мамы. Она так и не села за руль, хотя, мам, я уверена, что еще не поздно! Если очень захотеть, то все получится. Я мечтала о машине с 16 лет. Помню, уже тогда представляла себе какой-то крутой автомобиль. В 19 сдала на права, но машина у меня появилась только в 28. Долго ждала, но оно того стоило! Моей первой ласточкой стал мини-купер — маленький, стильный, мой идеальный вариант. На нем я откатала три года, и с тех пор вождение стало неотъемлемой частью моей жизни. Первое время я ездила по три часа в день, чтобы привыкнуть, научиться чувствовать машину. И знаете что? Теперь я наслаждаюсь каждым моментом за рулем. Это не просто способ добраться из точки А в точку Б, это часть меня. Конечно, не везде машина одинаково нужна. Например, в Питере я пользовалась ей гораздо чаще, чем сейчас в Москве. Но умение водить — это не только про личный автомобиль. Это еще и про каршеринг, который иногда очень выручает. Так что, считаю, это must-have навык для современного человека. Я много езжу, в том числе по трассам, которых многие боятся. Питер-Москва? Легко! Несколько часов за рулем — и ты на месте. Путешествовала по разным городам, а в 2023 году накатала 45 часов по Калифорнии. Это было что-то невероятное! Водила и за границей, но, признаюсь, левостороннее движение пока не для меня. Вот это действительно страшно. И да, тьфу-тьфу-тьфу, за 8 лет вождения ни одной аварии. Надеюсь, так и продолжу! А вы любите водить? Или, может, только мечтаете сесть за руль? Делитесь в комментариях, мне интересно!

Хотя календарь уже показывает 9 марта, но, как говорится, «лучше поздно, чем никогда»! 😊 С праздником, мои милые и прекрасные! Желаю вам не только ярких цветов и улыбок, но и внутренней гармонии. Ведь именно она делает нас по-настоящему красивыми — независимо от возраста, статуса или обстоятельств. Внутренняя красота — это свет души, который сияет сквозь глаза, согревая всех вокруг. Это умение любить, прощать, радоваться мелочам и находить счастье в каждом мгновении жизни. Мамочки девочек, давайте не будем забывать, что наши доченьки учатся, глядя на нас. Пусть наша уникальность и сила зиждется не только в способностях и достижениях, но и в доброте, чуткости и искренности. Желаю каждой из нас быть прекрасным примером для своих детей. Пусть каждый ваш день будет наполнен красотой — как внешней, так и внутренней. С праздником вас, дорогие женщины!

Весна — это время перемен, тепла и красоты. Делюсь с вами этими чудесными кадрами из весенней кампании Eva Mosaic! 🌸 За каждой сильной женщиной всегда есть кто-то, кто поддерживает, вдохновляет и помогает двигаться вперёд. В нашем стремительном мире так важно иметь рядом людей, которые остаются с нами несмотря ни на что. Это истории о женской дружбе, о материнской любви, о той самой незримой связи поколений. Eva Mosaic именно про это — про поддержку женщин в любом возрасте, независимо от статуса и места проживания. Так здорово, когда бренды говорят о том, что действительно важно, и здорово что тушь с WOW эффектом в моей сумочке делает меня частью этого! Девочки, девушки, женщины, пусть эта весна принесёт вам радость, новые мечты и уверенность в себе! С наступающим! ✨

Весна — это время перемен, тепла и красоты. Делюсь с вами этими чудесными кадрами из весенней кампании Eva Mosaic! 🌸 За каждой сильной женщиной всегда есть кто-то, кто поддерживает, вдохновляет и помогает двигаться вперёд. В нашем стремительном мире так важно иметь рядом людей, которые остаются с нами несмотря ни на что. Это истории о женской дружбе, о материнской любви, о той самой незримой связи поколений. Eva Mosaic именно про это — про поддержку женщин в любом возрасте, независимо от статуса и места проживания. Так здорово, когда бренды говорят о том, что действительно важно, и здорово что тушь с WOW эффектом в моей сумочке делает меня частью этого! Девочки, девушки, женщины, пусть эта весна принесёт вам радость, новые мечты и уверенность в себе! С наступающим! ✨

Давно хотела поделиться своими книжными приключениями. Я, конечно, не могу назвать себя запойным читателем, но книги всегда занимали особое место в моей жизни. В детстве это были Рэй Брэдбери (куда же без него!), Д.Р.Р.Толкин (его перечитывала раз десять, наверное), ну и, конечно, про Гарри Поттер — «После стольких лет? — Всегда…» Когда появился ребенок, я перешла на аудиокниги — это просто спасение для мам, которые вечно в делах. А потом как-то плавно перешла на формат видео и подкастов — удобно, когда руки заняты, а голова свободна. И вот, спустя лет 15, когда я больше погружалась в бизнес-литературу, курсы и тренинги, появилась книга, которая меня реально зацепила! Это «Чужестранка» Дианы Гэблдон. Да-да, та самая, по которой снят сериал. И знаете, что самое крутое? Я читаю её в оригинале, на английском! Уже два тома по 700 страниц осилила, и горжусь собой, как слон. Кстати, сериал снят очень близко к книге, и это просто восторг! Уважаю, когда экранизация не искажает сюжет. В общем, если вы ещё не в теме — очень рекомендую и книгу, и сериал. А если уже в теме, давайте обсудим! Кто ещё фанатеет от «Чужестранки»?

Делай то, что приносит радость, и пусть это станет твоим источником дохода! Вы когда-нибудь задумывались, можно ли совместить любимое дело с заработком? Для меня это не просто мечта, а реальность, которой я живу. Проводить дни за тем, что не вдохновляет, лишь ради денег — это не мой путь. Такая жизнь мне всегда казалась серой и бессмысленной. Я выбрала другой подход: вкладывать время и силы в то, что по-настоящему люблю. С детства я обожала писать и делиться своими мыслями с другими. Мечтала стать журналистом и писала статьи для газет. Со временем эта страсть переросла в блогинг, который стал для меня не просто увлечением, а делом жизни. За 8 лет я освоила множество навыков: научилась выступать перед камерой, создавать интересный контент и взаимодействовать с аудиторией. Но самое ценное — это ощущение счастья и удовлетворения, которое приносит моя работа. Когда любимое дело становится источником дохода, ты чувствуешь, что живешь не зря. А что вдохновляет вас? Вспомните, чем вы увлекались в детстве, о чем мечтали. Какие таланты и навыки делают вас уникальными? Поделитесь в комментариях — давайте вдохновлять друг друга!

Сегодня хочу поговорить о том, как понять, когда препятствие — это сигнал "остановись" или возможность для роста. Это особенно актуально, когда мы растим подростков, ведь они (да и мы сами) постоянно сталкиваются с вызовами: в учебе, отношениях, увлечениях. Как понять, стоит ли продолжать бороться или лучше отступить? Здесь важно научиться слушать себя и друг друга. Если трудность вызывает только страх, злость или ощущение, что это "не мое", — возможно, это знак, что стоит пересмотреть подход или даже направление. Но если внутри есть интерес, азарт и желание разобраться, даже если страшно, — это, скорее всего, точка роста. Наша роль, как родителей, — поддержать, но не решать за ребенка. Подросткам важно научиться самим разбираться с трудностями, чтобы стать увереннее, не бояться пробовать, ошибаться и искать свои пути. А как вы справляетесь с трудностями в вашей семье? Делитесь опытом, давайте обсуждать!

Масленичная неделя в самом разгаре, а это значит, что настало время блинов — тонких, ажурных, с хрустящей корочкой или нежных, как облако. Кто уже успел напечь целую гору? А кто только планирует? Лично я считаю, что блины — это не просто еда, это целая философия. Они объединяют нас за одним столом, дарят тепло и уют, а еще позволяют экспериментировать: с начинками, топингами и даже способами подачи. Сладкие с медом и ягодами, сытные с сыром и ветчиной, а может, с красной икрой — каждый найдет свой идеальный вариант. Кстати, а вы знаете, почему на Масленицу пекут именно блины? Это символ солнца, которое мы так ждем после долгой зимы. Круглые, золотистые, они словно заряжают нас энергией и напоминают, что весна уже на пороге. Так что давайте печь блины, звать друзей и наслаждаться этим вкусным временем года! А если у вас есть любимый рецепт или секрет идеальных блинов — делитесь в комментариях. Давайте вдохновлять друг друга! И помните: сколько блинов съешь на Масленицу — столько счастливых дней будет в году. Так что дерзайте!

Сегодня 25 февраля 2025 года — этот день быстро потонет в событиях нашей жизни, а год продолжается. И он не просто очередной в календаре, а особенный, и вот почему. Давайте немного окунемся в магию чисел. Ректор МГУ как-то поделился интересным фактом: число 2025 является квадратом суммы первых девяти натуральных чисел (1+2+3+4+5+6+7+8+9 = 45, а 45² = 2025). Более того, 2025 — это еще и сумма кубов этих же чисел (1³ + 2³ + 3³ + ... + 9³ = 2025). Звучит как математическое волшебство, не так ли? Но что это значит для нас? Для меня такие совпадения — знак, что 2025 год полон возможностей, открытий и важными событиями. Если вы поставили для себя амбициозные цели, то верьте в свои силы и продолжайте двигаться. Если нет, время еще — дерзайте! Магия чисел или просто математика — решать вам, но факт остается фактом: 2025 — это год, который может стать для вас особенным. Мечтайте, планируйте, действуйте. Кто знает, может, именно в этом году вы найдете свою формулу успеха? А как вы относитесь к таким числовым совпадениям? Верите в магию чисел или считаете это просто игрой ума? Делитесь своими мыслями в комментариях!

Мои принципы в отношениях с ребёнком, которые я никогда не переступлю У каждого из нас есть свои «нельзя», которые мы не нарушим ни при каких обстоятельствах. Вот мои. Для меня абсолютное табу — это физическое насилие. Ни шлепков, ни подзатыльников, ни угроз. Я уверена, что это не метод воспитания, а проявление беспомощности. Дети заслуживают уважения, даже когда они ошибаются. Ещё одно моё правило — не кричать. Это моя личная установка, которая идёт из детства. Я помню, как сама боялась криков, и обещала себе, что никогда не позволю эмоциям взять верх. Крик — это не диалог, а разрушение доверия. Я также никогда не стану говорить ребёнку, что он «неудачник» или сравнивать его с другими. Это не просто обидно — это ранит на всю жизнь. Вдохновлять, поддерживать, верить в ребёнка — вот что важно. А ещё для меня неприемлемо, когда ребёнок позволяет себе бить родителей. Да, дети только учатся управлять эмоциями, но такие моменты нельзя игнорировать. Я всегда чётко даю понять, что это недопустимо. Воспитание — это ещё и про границы. Дети любят их проверять, и это нормально. Но важно, чтобы они понимали: у родителей тоже есть свои потребности. Например, если я занята, мы учимся ждать или спрашивать разрешения. Когда моя дочь была маленькой, я слишком сильно растворилась в её мире. Но со временем я поняла, что важно сохранять свои границы, чтобы оставаться не только мамой, но и собой. А какие у вас принципы в отношениях с детьми? Что вы никогда не позволите себе или им? Делитесь в комментариях

Однажды я прочитала переписку Златы с её подружками и сделала неприятное открытие. Сейчас расскажу по порядку. Когда дочке было около девяти лет, у неё появился первый телефон. Конечно, я старалась быть в курсе её переписок, тем более что она сама иногда показывала мне, что пишет, и спрашивала совета. Но однажды я заглянула в её чат... и, честно, у меня чуть волосы не поседели! Вы знаете, как подростки (даже предподростки) общаются между собой? Это просто другой уровень! То, как они выражаются, — это совсем не то, что они говорят родителям. Там и грубости, и чуть ли не мат, и тон, который я бы ни за что не позволила себе в общении с кем-то взрослым. Если бы мне подруга написала что-то подобное, она бы точно перестала быть её в тот же момент. Злата у меня нежный цветочек, она очень правильная девочка. Если кто-то пишет ей что-то грубое или нецензурное, она сразу мне показывает и жалуется. Она считает, что так выражаться некрасиво, и я её в этом поддерживаю. Сейчас ей уже 11,5 лет, и, конечно, она знает грубые слова. Я объясняю ей, что так разговаривать некрасиво и грубо. Но я также понимаю, что это часть взросления. Вспоминаю себя: в её возрасте тоже казалось, что так говорить — это круто и «по-взрослому». Поэтому я стараюсь объяснять дочери, что, да, взрослые иногда используют крепкие выражения, чтобы выразить эмоции, но это не делает их речь красивой или уместной. Главное — оставаться собой и не поддаваться влиянию, если тебе что-то не нравится.

Со скольки лет стоит отпускать ребенка на ночевки к друзьям? И нужно ли отпускать? Хочу поделиться одной историей про Злату. Она у меня такая нежная, мамина девочка, всегда всего боялась. И вот однажды она осталась у друзей. Это были хорошие знакомые, и они сами предложили, чтобы Златка провела время с их дочкой. Мы жили буквально в двух кварталах. То лето было непростым: только переехали из Питера в Москву, Златка адаптировалась к новому для нее городу. Я готовила её к первой поездке в летний лагерь. И вот её подружка позвала к себе в гости с ночёвкой. Потом я уже узнала, что мой бедный ребёнок (ей было 9, но она как малышка) несколько раз за ночь просыпалась, не могла заснуть, взрослые над ней сидели... Короче, они точно не выспались, и мне было очень неудобно перед ними! После этого вопрос ночёвок закрылся на пару месяцев. Позже Злата всё-таки поехала в тот самый лагерь с той же подружкой — и это был огонь! Она до сих пор вспоминает то лето с восторгом. В общем, после этого ночёвки стали проходить нормально, за редким исключением. Сейчас она уже большая девочка, и, конечно, обожает ночёвки! В этом возрасте (10-12 лет) это же вообще кайф: идешь к подружке, тебя кормят, вы веселитесь, болтаете до утра... Ну, я бы тоже любила, если честно. А у ваших детей как с ночёвками? Делитесь историями.