Велотренажер для офиса и дома: крутим педали, не отрываясь от работы
Работаете ли вы в офисе или же ваш день проходит за компьютером дома – в обоих случаях длительное сидячее положение влияет на ваши мышцы. Чтобы чувствовать себя лучше и минимизировать вред для тела, делайте каждые полчаса разминку на рабочем месте. А еще лучше – крутите педали мини-велосипеда или велотренажера! Рассказываем в этой статье, как совмещать рабочий процесс и занятия спортом без ущерба друг другу. Польза от велоезды Вот несколько полезных для организма свойств велоезды, которые смотивируют...