Компания Tulsi - ваш надежный друг в достижении здоровья и счастья. Мы специализируемся на создании витаминно-минеральных комплексов, бальзама и свечей Туласи, которые помогут вам привести свою жизнь в гармонию. Мы знаем, что проблемы и стрессовые ситуации, которые встречаются в нашей жизни, могут приводить к негативным последствиям для нашего физического и эмоционального благополучия. Именно поэтому мы разработали уникальные продукты, основанные на принципах аюрведы, чтобы помочь вам восстановить баланс в организме и достичь гармонии внутри. Вся продукция Tulsi разработана с учетом индивидуальных потребностей каждого человека, поэтому вы можете быть уверены, что она будут идеально подходить именно вам. Мы, в компании Tulsi, посвящаем себя вашему здоровью и счастью. Наша миссия - помочь вам обрести баланс и гармонию в жизни. Доверьтесь нам, и мы обещаем, что наша высококачественная продукция, принесет вам долгожданное благополучие и улучшит вашу жизнь. Рекомендуем на постоянной основе принимать продукцию TULSI 1. Безалкогольный бальзам без сахара (природный иммуностимулятор) следует принимать на постоянной основе утром натощак. 2. Витамины для взрослых (Витамины для детей) и Омегу-3 рекомендуется принимать во время завтрака. 3. Дозировка Омеги-3 зависит от возраста: с 5 до 10 лет - 2 капсулы, с 11 до 18 лет - 3 капсулы, с 18 лет и далее - 4 капсулы. 4. Важно учесть, что если на завтрак присутствует овсяная каша или кофе, то переносим прием мультикомплекса и Омеги-3 на обед. Учтите эти рекомендации! Будьте здоровы и счастливы!!!
Студия Tulsi | Здоровый фитнес
Гипертонус мышц тазового дна: почему не всем нужно “укреплять”
Когда женщина слышит о мышцах тазового дна, чаще всего разговор начинается с одного совета: «Нужно укреплять». Так упражнения Кегеля стали почти универсальным ответом на любые деликатные симптомы. Но в реальной практике тазовое дно не всегда бывает просто слабым. Иногда мышцы, наоборот, находятся в повышенном напряжении. Они могут быть зажаты, плохо расслабляться, быстро уставать и при этом всё равно не давать женщине ощущения контроля, комфорта и опоры. Такое состояние часто называют гипертонусом мышц тазового дна...
Как проходит диагностика на перинеометре в TULSI: показываем сценарий визита без сложных слов
Многие женщины впервые слышат слово «перинеометр» уже тогда, когда начинают искать причину деликатных симптомов: подтекания при кашле или смехе, тяжести внизу живота, снижения чувствительности, дискомфорта после родов или ощущения, что упражнения Кегеля «не работают». На самом деле перинеометр — это не что-то пугающее и не «сложная медицинская машина». Это прибор, который помогает специалисту мягко оценить, как работают мышцы тазового дна: сокращаются ли они, умеют ли удерживать усилие, есть ли связь между телом и этой зоной...
Подтекает при кашле или смехе — что делать первым делом
Подтекание мочи при кашле, смехе, чихании, прыжках или подъёме тяжестей — частая ситуация, о которой женщины редко говорят вслух. Многие стесняются, откладывают разговор со специалистом или начинают бесконечно искать советы в интернете. Но первый правильный шаг — не паниковать и не пытаться сразу «лечить себя упражнениями», а спокойно понять, что именно происходит с телом. Такое подтекание чаще всего похоже на проявление стрессового недержания мочи. Слово «стрессовое» здесь означает не эмоциональный...
Пять признаков, что тазовое дно стоит проверить
Тазовое дно — это не «одна мышца для Кегеля», а система мышц и связок, которая участвует в контроле мочевого пузыря и кишечника, поддержке органов малого таза, сексуальной функции и ощущении внутренней опоры. Поэтому проблемы здесь не всегда начинаются с очевидного «недержания». Иногда первыми сигналами становятся тяжесть к вечеру, срочность в туалет, запоры, болезненность при сексе или чувство, что тело стало хуже держать нагрузку. После родов такие жалобы особенно распространены: Cochrane напоминает,...
Почему упражнения Кегеля не всегда помогают
Упражнения Кегеля часто воспринимаются как универсальное решение для женского тазового дна. После родов, при подтекании мочи, снижении чувствительности или ощущении слабости внутри женщина может услышать один и тот же совет: «Делайте Кегеля». Совет кажется логичным. Мышцы тазового дна участвуют в поддержке органов малого таза, контроле мочевого пузыря и кишечника, интимном комфорте и стабилизации корпуса. Если появились симптомы, значит, мышцы нужно укреплять. Но в практике всё сложнее. Иногда женщина делает упражнения регулярно, но не видит результата...
Что такое тазовое дно простыми словами и почему оно влияет не только на мочевой пузырь
Тазовое дно — это группа мышц, связок и фасциальных структур, расположенных в нижней части таза. Если объяснять просто, это своеобразная «мышечная опора», которая поддерживает органы малого таза и участвует в контроле важных функций организма. У женщин эта зона особенно значима, потому что тазовое дно связано с работой мочевого пузыря, кишечника, матки, влагалища, глубоких мышц живота, поясницы, дыхания и осанки. Поэтому состояние тазового дна влияет не только на мочеиспускание, но и на общее ощущение стабильности, комфорта и контроля над телом...
