Тссс

Возвращение Друзья, всем привет!) Теперь буду стараться писать полезные статьи каждый день. Ведь они помогают не только Вам, но и мне. Прошу прощения за долгую пропажу. Кстати, есть тут Львы? Смотрела 2х разных астрологов, и они говорят, что у львов в ноябре открываются большие возможности. Но сделать первый шаг будет очень трудно. У меня это прям в яблочко. Причём все уже придумано давно (это тоже они говорили), но решится начать действовать очень тяжело. У кого-то есть такое? А вот и мотивирующие и полезные мысли на эту тему. Никогда и ничего нельзя откладывать на потом. Чем чаще мы откладываем все на потом, тем все больше расстраиваемся в себе и в своей жизни. Чтобы жизнь была наполнена красками, никогда не нужно давать себе скучать. А только постоянные  действия на пути к целям помогут держать этот стимул. И да, это ещё поможет перестать бичевать себя за упущенные возможности. Д/з: понять, чего на самом деле ты хочешь. Ссылка на мой Telegram – htt.me/...sss

Как приступить к действиям Одна из причин, по которой мы не приступаем к действиям, ведущим нас к желаемому, это то, что мы придаем своим целям слишком большое значение. Из-за этого нам становится просто страшно к ним приступать. Появляется приступ паники, который сковывает нас, и мы начинаем откладывать все в долгий ящик. Резюме: не нужно придавать своим целям, планам и проектам. С 1- м сентября! Всем прекрасного, солнечного, осеннего дня! Подписывайтесь на Telegram! Все самое интересное только для Вас! httt.me/...147

Аффирмации для крепкого здоровья уже на Telegram канале! Доступно только для подписчиков! Подписывайтесь! ht.me/...146

Как начать действовать Одним из отличных способов перестать откладывать на потом, а приступить к действию уже сейчас является вот этот. Выделите время себе под то, что хотите начать делать. И каждый день, вне зависимости, есть у Вас вдохновение или нет, хотите Вы это делать или нет, просто приступайте к этому делу. Этот способ подходит абсолютно под все профессии и начиная. Он универсальный. Смысл в том, что вместо того, чтобы искать подходящий момент, настроение и работоспособность, мы просто приступаем к работе и начинаем её делать. Приглашаю Вас на свой Telegram канал! Подписывайтесь! httpt.me/...145

Как восполнить силы и приобрести уверенность Вот отличное и не сложное упражнение – "заземление". Когда чувствуете, что все начинает идти через причинное место и Вам уже тяжело контролировать ситуацию. А в некоторых случаях она кажется совсем бесконтрольной. Примите максимально удобное положение, сидя так, чтобы ноги стояли на полу. Расслабьтесь. Закройте глаза. Почувствуйте ногами землю. Представьте себя крепким, большим, могучим дубом с огромной короной и очень сильными корнями. Вы крепко держитесь за почву, и Вам абсолютно ничего не грозит. Вы совершенно несокрушимы. Подписывайтесь на Telegram! htt.me/...144

Как понизить тревогу Прогрессивная мышечная релаксация Это отличный способ снизить уровень тревоги, ослабить напряжение в теле и погрузиться в сон после тяжелого дня. Лучше всего принять положение лёжа. Начните поочерёдно сначала очень сильно напрягать мышцы, затем расслаблять. Пройдитесь таким образом по всем частям тела. Сначала очень сильно напрягите мышцы какой-то части тела. Потом позвольте им хорошо расслабиться. Пспс: Я периодически проделываю это перед сном. И хочу отметить, что это упражнение работает. Отличного дня! Подписывайтесь на Telegram канал! t.me/...143

Как понизить тревогу Безопасное место Одним из главных факторов, в которых мы нуждаемся, – это потребность в безопасности. Данное упражнение как раз и нацелено на то, чтобы почувствовать себя в безопасности и тем самым понизить чувство тревоги. Примите удобное положение. Закройте глаза. Мысленно просканируйте все свое тело от макушки до кончиков пальцев. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте себя в том месте, в котором Вы чувствуете себя в безопасности. Это может быть как какое-то реальное место, так и воображаемое. Главное, чтобы в нем вы чувствовали себя в полном комфорте. Рассмотрите это место очень хорошо, что в нем есть, а чего нет, чтобы Вы в него добавили? Останетесь на некоторое время в этом месте. Напитайтесь полностью его атмосферой. Почувствуйте, как тревога уходит. Вам хорошо и спокойно. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Возвращайтесь назад. Откройте глаза. Проделывайте это упражнение столько, сколько Вам требуется каждый раз, когда чувство тревоги начинает нарастать. Подписывайтесь на Telegram канал! Все самые полезные статьи там! t.me/...142

Как справиться с тревогой Ровное дыхание Чтобы быстро понизить тревогу, нужно отслеживать свое дыхание. Если есть возможность, то сядьте и закройте глаза. Начинайте отслеживать свое дыхание, концентрируясь на нем. Следите, чтобы вдохи и выдохи были одинаковыми по длине. Вдохи и выдохи по 3-5 секунд, помогают справиться с тревогой и стрессом. Такое упражнение нужно проделывать от 30 секунд и дольше. Через какое-то время вы ощутите, что успокаиваетесь. Подписывайтесь на Telegram канал! Все самое лучшее только для подписчиков! htt.me/...141

Побег из детского сада День X Приближался Новый год. Сбежать все никак не удавалось, и было принято решение:, – ровно в 12 часов ночи в Новый год, загадать желание под ёлкой, и очень сильно попросить Деда Мороза:, "чтобы у нас получилось сбежать из садика". После новогодних праздников, рассказав друг - другу, что весь ритуал выполнен. Мы стали усиленно готовиться к этому "событию". Готовились мы больше месяца. Было выверено все. Для укрытия мы выбрали место, под лавочкой, которую зимой полностью засыпали снегом, счищая его со всей площадки детского садика. Эти длинные лавочки со скамейками тогда, хотя, может быть, и сейчас, были во всех детских садах. И летом, за ними, помещалась вся группа детей. Пришлось хорошо попотеть, чтобы вырыть под ней подкоп, где бы уместились я и моя подружка Кристинка. На это ушло недели две, предобеденных прогулок. Продолжение в Telegram канале, только для подписчиков! Подписывайтесь! https:t.me/...139

Маятник денег Что такое деньги? Деньги – это очень сильный маятник, можно даже сказать, что самый мощный из всех существующих. Можно сказать, что 99% людей являются их приверженцами. При правильном взаимодействии с этим маятником вы можете получить для себя очень хорошие выгоды. Изобилие, благосостояние, благополучие и финансовая свобода – это все может Вас ожидать, если с ним правильно взаимодействовать. Чтобы маятник начал работать на Вас, нужно постоянно подкармливать его позитивной энергетикой. Если подпитывать его тревогой и страхами, то кроме них он больше ничего не принесёт. Если каждый день посылать ему уверенность, решимость, гармонию, постоянное действие, вдохновение и драйв, он начнёт трудиться на Вас. Когда он начинает работать на Вас, то Вы вдруг начинаете замечать, что все финансовые события складываются благополучно и в вашу пользу. Сложные задачи легко решаются, появляются как новые источники дохода, так и вырисовываются карьерные перспективы. Все на столько начинает меняться, что финансы начинают приходить из самых неожиданных источников. Пспс: Это ещё одно упражнение, которые доказывает, что на ситуацию влияют не только наши действия, но и вера в самих себя, позитивные мысли и установки. Подписывайтесь на Telegram канал htt.me/...137

Аффирмации на исполнение желаний уже на Telegram канале! Доступны только для подписчиков! Подписывайтесь! t.me/...136

Денежная энергия Как изменить жизнь Очень часто мы слышим, что, чтобы изменить жизнь и притянуть удачу за хвост, а вместе с ней и деньги, нужно: отказаться от привычки жаловаться, ныть, быть вечно недовольным. Обвинять всех вокруг в своих неудачах, а главное мыслить негативно. Из проблем и сложностей нужно уметь находить опыт, возможности и перспективы, а не утопать в них. Нужно находиться в постоянном поиске вариантов. Как лучше поступить в данной ситуации и что при этом произойдёт? Как изменить ситуацию в лучшую для меня сторону? В какую сторону направить все свои силы и энергию, чтобы получить ожидаемый результат? Из своего опыта могу сказать, что точно работает. Об этом тоже часто говорят, когда затрагивают данную тему. Ограничение общения с людьми, которые только ноют, жалуются и просто отнимают время своей болтовнёй. Как только Вы идёте на этот шаг, сразу появляются новые возможности. Так как Вы перестаёте тратить время впустую. И кстати, закон притяжения и квантовая физики тут тоже работают. Ограничивая общение с такими людьми, Вы перестаете притягивать на себя все то, что они посылают. Пспс: отличного четверга, друзья! Подписывайтесь на Telegram канал! ht.me/...135