Царева в курсе

Иногда мы решаем: всё, с понедельника — новая жизнь. Буду есть брокколи, ходить в зал, гулять, медитировать и читать по утрам. Иногда даже выбираем красивую дату: Новый год, день рождения, первое число, пятница… Но проходит пара дней — и всё сдувается. А из раза в раз, не получая результата, становится только тяжелее. Хочется, но страшно. В голове шумит: - «Уже пробовал — не вышло» - «Слишком много всего, с чего начать?» - «А вдруг опять не получится?» Что с этим делать? Пробовать снова. Но не наобум — системно...

Часто я ловила себя на ощущении: всё идёт как надо, задач больше не стало, даже выспалась — но внутри как будто провал. Не тянет. Ни говорить, ни делать, ни даже заниматься любимыми вещами. Словно кто-то незаметно выключил внутри свет. Раньше я списывала это на усталость. Думала: надо отдохнуть, выдохнуть, полежать. Но с опытом стало понятно — дело не в количестве дел. Иногда мы устаём не от нагрузки, а потому что где-то внутри что-то не в порядке. Есть три сферы, которые определяют наше состояние: Фундамент, Драйв и Кайф...