Что нельзя есть в жару
Далеко не все продукты полезно есть в жару. Ряд из них может нанести вред здоровью. От чего обязательно стоит отказаться при жаркой погоде? Нельзя в жару кушать сладости. Особенно это касается пирожных, шоколада и газировки. При употреблении этих продуктов человек ощущает большой прилив энергии, но уровень глюкозы в кровеносном русле падает. Поэтому появляется слабость. А ведь в жару это недопустимо. Помимо этого, сахар пагубно влияет на работу почек и увеличивает риск обезвоживания. Ошибочно полагать, что в жару полезно есть мороженое...