«Еда должна быть лекарством»: Записи из дневника 256-летнего Китайского мудреца
В истории есть немало легенд о людях, которые прожили невероятно долгую жизнь. Но даже среди них имя Ли Цинъюня выделяется особенно. Этот китайский травник и мастер боевых искусств по разным источникам прожил 256 лет, что делает его одним из самых загадочных долгожителей в истории. Но был ли его секрет в уникальных травах или строгой дисциплине? В дневниках Ли, которые, как утверждают, он вел для будущих поколений, содержатся три ключевых правила, позволяющих избежать болезней и продлить жизнь. Ли Цинъюнь был категорически против излишеств в еде...