Ролики
Статьи
67 прочтений · 8 месяцев назад
Внезапно Аяз и пушки с маслом
Смотрю я сейчас реалити-шоу миллиардера Аяза Шабутдинова к его дню рождения, называется "Саня из Казани". Он там в роли простого пацана Сани поднимает бизнес с нуля, имея на руках убитую арендованную квартиру и исходно 1400 р. денег. И показывает всем желающим, как можно заработать быстро с таких стартовых позиций. То и дело он сталкивается с какими-то реалиями обычной жизни, спрашивает у аудитории что-то по хозяйству и так далее. В общем, развлекается, как только может, и зрителей развлекает. И...
11 месяцев назад
Позиция специалиста важна!
Я не стал выкладывать следующую по порядку статью #из_архива, потому что мне от нее нехорошо при попытке прочитать :). Это была не совсем статья, а диалог в соцсети, посвящённый травме и диссоциации, а в первую очередь — позиции помогающего практика. И я приведу тут то, что тогда же про этот диалог написал. *** Второй из диалогов — невеселый. Мой ФБ-знакомый «коллега», который мне вполне нравился своими постами про музыку и литературу, привёл меня в горестное удивление, оттранслировав вот ту самую...
28 прочтений · 12 месяцев назад
​​История исцеления и любви
Несколько лет в юности после учебы на втором высшем (психологическом) и ухода с "работы на работе, оплата деньгами" я не столько практиковал, сколько сидел и разбирался с собой. Я не особо понимал, кто я, кем работаю и почему именно так, а также как жить шаману в этом мире, чтобы было, на что жить, и при этом заниматься тем, что я считаю важным. Я несколько лет сидел и практически круглые сутки вел дневник — что я думаю, что я чувствую, что я делаю. Потом я узнал про психотерапию травмы и стал учиться этому...
1 прочтение · 1 год назад
Очередные два слова про психотерапию травмы (текст)
Моя основная специализация — это работа с психотравмой. Травма — это, как ни странно, результат срабатывания защитного механизма психики при попадании человека в непереносимую для него ситуацию. Этот механизм называется диссоциация — разделение. Проблема в том, что психика у человека часто не интегрируется обратно сама и ей требуется помощь. У животных обычно интегрируется, так как они делают правильные действия, а человек не всегда. Это касается острой или хронической шоковой травмы. Еще бывает травма развития — это когда определенные структуры и механизмы не смогли развиться вовремя из-за неподходящих для жизни условий...
1 год назад
"Мне практически не приходится использовать какие-либо маски"
Отзыв о моей работе от А. С. 1. Начальные запросы были такие: подавленное состояние, низкий уровень ресурса, общая растерянность в отношении жизни. 2. Хотела, чтобы мне стало лучше. 3. Работа проходила исключительно в зуме, созвоны примерно раз в две недели. 4. Понравилась атмосфера принятия, мне практически не приходится использовать какие-либо маски. Ваша готовность использовать разные подходы, если какой-то вдруг не работает (например, несколько встреч мы просто читали книгу о травме, что позволило мне выползти из внутренней норы и начать говорить и о личном)...
1 год назад
Что делать с хронической усталостью, выгоранием, а также осенним и весенним спадами?
Вопрос: Трикстер, ты знаешь, чем лечат хроническую усталость? Чё делать, если понял, что у тебя она самая? Спросила у тебя как специалиста. Публично, потому что думаю многим интересно будет почитать ответ. Ответ: Если совсем кратко, то: - убирают из жизни все ресурсожорки (то, что жрет ресурс: время, силы физические и душевные, хорошее настроение — и ничего не дает взамен); - делают то, от чего ресурса становится больше, в первую очередь, физического, базового: спать, есть, гулять, купаться, плавать, нюхать цветы и т...
1 прочтение · 1 год назад
Восходящая звезда (мой отзыв на работу с коучем Анастасией Кунгуровой) Ребята, это — как сейчас модно выражаться в определенных инфо-бизнес-кругах — "пушка-бомба"! Я сходил на бесплатную консультацию к Анастасии, и я в полном восторге. Это совершенно потрясающий человек и очень сильный специалист, хоть и начинающий. Она настолько по-человечески прекрасная, открытая, добрая, умная, приветливая и отзывчивая, что одного этого уже во многом хватает для большого эффекта от работы. Очень недирективная и вежливая, кстати. И фем-квир-френдли, как мне показалось. Мы обсуждали мою ситуацию, когда посреди всего происходящего мои ми-ми-видео со всякой милой ерундой вдруг начали хорошо заходить на Ютубе, и я в сильном замешательстве, так как для меня это отдых и меня смущало, что часа три в день уходит на них, а не на основную работу. Анастасия очень хорошо слушает, задает крутые вопросы, дает при необходимости обратную связь. Мы больше получаса медленно и вдумчиво исследовали мою тему — столько, сколько мне было нужно. По итогам консультации я понял, что даже если я не понимаю, как что-то работает, но оно работает, стоит уделить время тому, чтобы этим заниматься и постепенно понимать, что к чему и почему. Мне очень понравилось и помогло. Я очень рекомендую Анастасию — сейчас, пока она еще не вышла в звезды и попасть к ней несложно! Ее координаты: ТГ-канал: ht.me/...ovaЛичка: ht.me/...ova На фото — когда нашел воду подходящей температуры)).
1 прочтение · 1 год назад
Странный коуч и видео
Я сегодня... э... сходил в народ. Увидел объявление, что ментор-наставник-трансформационный коуч проводит бесплатные получасовые консультации за отзыв. Заинтересовался, пошел. Мимо моего запроса мы пролетели стремительно, зато я многое узнал о том, как эксперту следует одеваться и какой должен быть фон. Если что, мы с Такорой все это обсуждали, и Чеширский котик у меня на заднем плане сидит совершенно не зря. И, если вы не знали, то многослойная одежда, оказывается, пугает и отвлекает клиента, а пиджак на футболку с принтом — это одежда однотонная и однослойная 0_0...
2 прочтения · 1 год назад
Табу
Ужасно любопытно. Вчера я услышал от Саши Митрошиной слова ее психолога о том, что признаками настоящего доверия со стороны клиента является готовность говорить на темы денег, секса и отношений. И я тогда подумал, что для меня "привычными табу" у клиентов являются секс, отношения с телом и деньги, а вот человеческие отношения мне часто приносят прямо сразу, в первую очередь. Исключением являются, пожалуй, БДСМ-отношения. Их тоже озвучивают далеко не сходу. И очень приглядываются перед этим. И насилие...
76 прочтений · 1 год назад
Депрессия и ангедония, а также деперсонализация и дереализация
Существует так называемая «депрессивная триада» признаков: сниженное/подавленное настроение (гипотимия), моторная (двигательная) и волевая заторможенность,а также низкая интеллектуальная активность. Вот где-то рядом с подавленным настроением находится и ангедония. Ангедония (дословно: не-наслаждение) – это состояние, когда человек не испытывает удовольствия или радости от жизни. Это частое явление при депрессии, которое может привести к социальной изоляции и отчаянию. Дело не только в отсутствии удовольствия...
2 прочтения · 1 год назад
Сервисное обслуживание
Между сеансами я работаю! Я вчера вдруг понял, что я об этом никогда не говорю. Исправляюсь, пишу. Возьмем для простоты стандартный сеттинг "длительная работа один раз в неделю по часу". Это важная часть моей работы, но не вся она. Посмотрим на большую часть айсберга. На самом деле я всю остальную неделю ношу ситуацию клиента в голове и в сердце, постоянно ее обдумываю и ищу хорошие пути, ловлю и анализирую перенос/контрперенос, читаю что-то на важные и смежные темы, хожу на супервизии и/или интервизии,...
1 год назад
Мои клиенты Пока все жарят шашлыки на природе (а у нас, кстати, сильный дождь, поэтому никто ничего не жарит), я хочу рассказать вам о моих клиентах. Я не могу перестать удивляться (и радоваться), насколько крутые люди ко мне приходят. Умные, добрые, стойкие. И очень смелые и сильные, готовые работать и идти к результату со всей возможной скоростью (а это иногда очень медленно и муторно). Они на редкость адекватны, а на основе их биографий обычно можно писать книги. Часто они что-то понимают в магии и в любом случае видят многообразие мира. Они стремятся к исцелению, развитию и высокому качеству жизни, готовы в это вкладываться (при этом зачастую находятся в так себе жизненных ситуациях). Что их точно объединяет, это самостоятельность и высокая изобретательность — им часто приходилось придумывать крайне сложносочиненные способы справляться с жизненными неурядицами. И я такой же, просто я уже 20 лет учусь и практикуюсь в работе с психотравмой. И этот опыт, знания, навыки и помощь в осуществлении я им и передаю. t.me/...366