Какую одежду выбрать в спортзал или для бега? ⛹🏼♂️
Сегодня мы с Вами хотели бы разобрать, какую одежду нужно носить в спортзале и для бега ⛹🏼♂️ Оптимально, чтобы форма не слишком облегала, но и не была чересчур свободной – балахоны будут только мешать в процессе тренировки. Кроме того, не стоит приобретать вещи с декором вроде молний и застежек, которые могут случайно зацепиться за тренажер и повлечь за собой травму. 📍Спортивный гардероб для летних уличных пробежек: (эта же форма одежды подойдет и для занятий на беговой дорожке в зале) 1. Майка и шорты...