Новые правила жима лёжа IPF
В январе сего года вышли новые правила для жима лёжа от IPF, международной управляющей организацией пауэрлифтинга.
Сделал для вас наглядную картинку, что бы был понятен основной момент изменений.
— Видимо злоупотребление техникой "моста", когда спортсмен выгибается на скамье с целью уменьшения амплитуды движения штанги, дошло до таких величин, что теперь по новым правилам плечо необходимо опускать до определённого уровня...