Трезвый чат

1 год ни капли алкоголя. Скажу тривиальную, простую и одновременно сложную вещь. Твой самый большой друг и самый главный враг у тебя в голове. Когда ты научишься правильно с ними взаимодействовать, то постигнешь гармонию в себе. Гармония = результат. Есть над чем работать, конечно, и будет всегда, но большой путь уже пройден, это радует. Следующий этап - гармония с телом, даже не знаю, что проще. С мозгом можно в любую минуту работать, а вот с телом, мне как человеку занятому, будет сложнее...

Это рассказ Юлии. Она алкоголик, но на момент рассказа была трезвая уже 1 год и 8 месяцев. Это история о том, как она пришла к трезвости, как ей удалось сохранить трезвость и что ее привело в Анонимные Алкоголики спустя 9 месяцев трезвости. Я - домашний алкоголик. Я употребляла ежедневно, не самые крепкие спиртные напитки. Несмотря на то, что пить я начала достаточно поздно - в 20 лет, к 25 годам я уже выпивала каждые выходные, а к 27 - это было фактически ежедневное употребление. Окончательное ежедневное употребление наступило к 29 годам...

Сама эта фраза - отличный пример того, как мыслит мой внутренний алкаш. Так, что тут надо сделать/съесть/прочитать, чтобы резко перестать быть алкоголиком? Желательно, чтобы разово, сегодня и без особых напрягов. А потом уже можно будет и выпить по-человечески... На тот момент, еще в употреблении, жизнь для меня была схожа со строительством дома. Сделал что-то, залил в бетон и теперь оно должно всегда так быть. И даже когда я уже пришел к трезвым алкоголикам и начал брать их опыт - я все равно думал, что разово как-то излечусь, решу свои проблемы и буду жить трезво...

Я просто пью. Я не знаю, как остановится. Я не знаю, как мне прожить этот день без алкоголя. Я включаю сериалы, достаю стакан и... И ухожу. Я убегаю в эту бутылку от работы, убегаю, чтобы в очередной раз не поскандалить с мужем, убегаю от звания "мать года", убегаю от страха.... Ой походу перебрала сегодня, будет тошнить... - Мама, мама.. Что с тобой? - Иди к папе, мама занята. Я выныриваю из забытья, потому что муж пытается меня растормошить. Я снова уснула в туалете... Я рыдаю так, что начинаю заикаться...

На самом деле, я - ненастоящий сварщик. Мне было около четырнадцати лет, когда я сознательно начал верить в Бога. Ходил в церковь, подружился с батюшкой (классный мужик, кстати!). Вера нужна мне была тогда, как воздух - упавший на меня тогда груз психологических проблем я не вывозил. Текущий я бы пошел к психотерапевту. Хорошо советовать себе из прошлого. Короче, я сильно верил в Бога. Не понимал, как может существовать мир без него. Ведь кто-то же должен управлять этой огромной и непонятной штукой?...

Очередной этап - два года трезвости. Краткий итог, о происходящем вокруг, мыслях, размышлениях этого года. Последнее время больше всего общаюсь в чатах с инвалидами со спинальной травмой – так как на сегодняшний день это более всего актуально (Так как получил травму позвоночника). Но ежедневно пролистываю трезвые чаты, в первую очередь для напоминания себе, что я алкоголик и мне об этом забывать нельзя. Травма открыла для меня много новых пониманий в отношении кайфа о жизни. По факту, для того,...

Ясен пень, я как только бросил пить, так почти сразу начал изучать срывы. Для личной безопасности, так сказать. Причины срыва: Общей причиной, как я понял, является особенность мышления алкоголика. У нас в навыки, усвоенные навсегда, заваливается только процесс "выпить". А процесс "не выпить" может оттуда внезапно сбежать. Ну как пример. Мотоцикл. Я его научился водить один раз. И пока учился, все действия отслеживал и осознавал. Шлем-осмотр-пуск-прогрев-сцепление-первая-поехали. После многократного повторения эти навыки ушли в автоматические...

Есть такое понятие, как "готовность". И самое в нем примечательное, что это единственный мой опыт в трезвости, который я не могу передать. Когда я пытался бросить пить первый раз, мой метод звучал примерно так: "Вот брошу пить и все". Я планировал перестать употреблять спиртные напитки, больше ничего не делая. Думал, что вместо них буду пить сок или квас. Я даже в бар планировал продолжать ходить, покупая там б/а. Кстати, именно с планом покупать что-то безалкогольное в баре - я один раз в употребление...

Это чувство преследовало меня столько, сколько я себя помню. Мне хотелось все исправить, сделать больше, лучше. Я чувствовал, что люди меня не понимают и искал тех, кто сможет поддержать меня в любом начинании. Я видел, как другие люди совершают ошибки и безусловно хотел помочь им, рассказав, как правильно. А моя натура: энергичная и нервная - сильно способствовала моей активности. Я вообще был в достаточном смысле сорвиголовой. Этому помогала и моя компания, "покрестив" меня на четырнадцатилетие пивом...

"Привет, брат.  Ты говорил, что быть трезвым - это как быть в религиозной секте. Типа сами себе проблему придумали, сами придумали решение и сами себя убедили, что это решение эффективно. Ты говорил, что трезвенники выдуманными способами разобрались с выдуманной бедой. И только поэтому трезвенники счастливы. А что такое - секта?  В секте опираются на систему ценностей, которую надо принять на веру вслепую. И принимать постоянно. Эта система ценностей в секте самозамкнута. Сектанты избраны, потому что им так сказали свыше, а сказали им это, потому что они избраны...

Часть 1. Вот вообще не про алкоголизм начну.  Не так давно я разговаривал с очень грустной женщиной. Ее мама не любит. Настолько не любит, что это стало общим лейтмотивом их отношений. Женщине уже около 50 лет, её маме за 70. Они с виду нормально общаются. Дочь - дипломированный психолог. Тот самый случай, когда человек идёт в профессию, чтоб получить инструменты помощи себе самому. И, как обычно бывает при таком подходе, помогает всем, кроме себя самой.   Дочь что только не делала. Мирилась с собой, закрывала гештальты (надеюсь, правильно написал)...

Привет, Брат. Я слушаю, что ты мне говоришь, представь себе. Не считай меня сектантом. Не считай меня просто ЗОЖевцем, которому нужны свободные уши, чтоб рекламировать трезвость другим и себе. Не нужны мне твои уши. И сам ты мне не нужен, без обид.  Я могу лишь предложить тебе стать нужным самому себе.  Я учусь спокойно воспринимать твои слова. "Алкоголь не страшен, все зависит от конкретного человека, я брошу потом" и бла-бла-бла...  Я не согласен с тобой, я вижу очевидные противоречия, я вижу протаскивание фактов за уши...