Тренер Алихан

7

подписчиков

Я Алихан, МС по пауэрлифтингу федерации WRPF, многократный призер, победитель и абсолютный чемпион международных соревнований. Тренерский стаж 11 лет, тре-ный стаж 24 года. Тут всё самое полезное о тренировках в зале, на улице, дома, реабилитации после травм, профилактике от меня и профессионалов.

Я Алихан, МС по пауэрлифтингу федерации WRPF, многократный призер, победитель и абсолютный чемпион международных соревнований. Тренерский стаж 11 лет, тре-ный стаж 24 года. Тут всё самое полезное о тренировках в зале, на улице, дома, реабилитации после травм, профилактике от меня и профессионалов.

Лента материалов Видео

02:17

1,0×

00:00/02:17

2 года

Купаемся в море, Геленджик 9:00 1.01.2024г.

02:15

1,0×

00:00/02:15

2 года

Жим ногами, основная ошибка!

12:30

1,0×

00:00/12:30

2 года

Мощный дед, о раздельном питании спортсмена!

03:30

1,0×

00:00/03:30

2 года

Поговорим о нагрузках. Соблюдаешь это?

14:07

1,0×

00:00/14:07

2 года

Артур Милютин, эксперт-преподаватель в международном университете фитнеса сообщества IUFA, тренируем плечи.

16:56

1,0×

00:00/16:56

2 года

Секреты жима лёжа, от тренера с 30 летним стажем.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент