“Внутреннее пространство экстраверта” "Alter Ego Expert"

Нарциссизм в широком смысле - преувеличенное мнение о собственном вкладе в жизнь общества или группы. Слово «нарцисс» воспринимается как ругательство. О них говорят, что у них нет эмпатии и души, они опасные, с ними надо избегать любых контактов… Но на самом деле понятие нарциссизма куда глубже. Назвать нарциссом в некотором роде можно почти каждого. Иначе называемое ещё чрезмерным самолюбованием или эгоцентризмом. Но нарциссизм - это спектр Отдельные нарциссические черты Нарциссическое расстройство личности Диагноз «нарциссическое расстройство личности» - это крайняя точка нарциссизма...

Удивительное дело - сейчас доступ к общению стал очень легким. Соцсети и мессенджеры предоставляют нам возможность общаться с людьми круглые сутки Тем не менее, ощущение одиночества накрывает множество людей Одиночество может ощущаться при отсутствии физического контакта, глубокого интимного и доверительного общения. При этом может резко возрастать потребность в этом самом общении. Одиночество возникает тогда, когда наша сеть личных и социальных связей нарушается, и не позволяет получить нам нужное...

Книга «Управляй гормонами счастья» рассказывает о парадоксальном явлении: оказывается, негативные мысли приносят нам удовольствие. Мозг устроен таким образом, что каждый раз, когда мы думаем что-то вроде «куда катится этот мир!», в организме вырабатываются «гормоны счастья», и мы на секунду становимся радостнее. Вот почему в мире так много людей, которые любят ворчать, смотреть негативные новости, вспоминать или воображать неприятные события. Это...

это крепкие мосты, которые помогают нам лучше понимать друг друга и укреплять отношения, а вовсе не стены. Потому что это про честную прямую коммуникацию, про умение слышать друг друга и идти на компромиссы...

Мы строим себе картину мира и картину будущего. Например, заключая договор, мы начинаем рассчитывать на то, что часть будущего будет развиваться определенным образом. Что нам поставят товар в определенное время в определенном объеме. Или окажут какую - то услугу. Что происходит, когда оказывается, что нам лгали? Ну ладно. Понятно. Ложь порицается обществом, потому что ведет в перспективе к уменьшению шансов на выживание. И что с того? Зачем мы все это читали? Короче написала я это чисто из корыстных целей, чтобы вокруг было меньше лжи...

Однообразие жизни Эмоциональное выгорание Длительный стресс Здесь итак всё понятно 🫥 Туман в будущем и отсутствие перспектив  Длительное и сильное несоответствие ожиданий и реальности Например, к 30 годам мы ожидали, что будем рассекать в синем БМВ, а на деле из синего БМВ у нас только полиэтиленовый пакет. Что делать? Неожиданно, но разобраться с причиной Понять из - за чего конкретно возникла апатия. Желательно не на уровне «не интересно стало», а отследить реальные причины. Шагнуть чуть дальше, чем первый шаг...