Когда бывает тяжело эмоционально и ментально, особенно после истерик сына, я прихожу домой и включаю музыку. Какие-то старые любимые песни — ещё из подросткового возраста. Те самые треки, которыми ты когда-то был буквально пропитан: мелодиями, текстами, воспоминаниями. И в какой-то момент начинаю просто петь, танцевать, дурачиться. Подключаю сына — он тоже потихоньку начинает двигаться, качаться под музыку вместе со мной. И вот так мы понемногу разгружаемся. Он видит, что мне становится легче. А я вижу, что легче становится ему. Вот такой способ восстановления эмоциональной и ментальной энергии я для себя нашёл. И периодически он реально помогает нам обоим.
1 неделю назад