Найти в Дзене
1 год назад

4 вида энергии Недавно услышал интересную мысль, что у любого человека есть 4 вида энергии 💪Физическая - тут все понятно 🧠Ментальная - это наша психическая энергия. Например, мы можем устать физически после какой то активности, но иметь ресурс и энергию для изучения нового, принятия решений и вообще любого рода работы, требующей психического напряжения ❤️Духовная - если эта энергия на высоком уровне, тогда мы способны делиться теплотой и любовью в мир, «вибрировать на высоких частотах» 🥳Эмоциональная - энергия для проявления и потребления эмоций Так вот самое интересное, что в течение дня у любого человека есть пики активности этой энергии До 9:00 утра - пик физической энергии. В организме вырабатывается большое количество кортизола и самое время для активной физической нагрузки С 9:00 до 13:00 - пик ментальной энергии. В этой время хорошо решать операционные задачи, принимать важные решения, пока голова еще «свежая». Отсюда и поговорка «утро вечера мудренее» С 13:00 до 18:00 - пик духовной энергии. После обеда лучшее время для общения с другими людьми, Zoom встреч, записи видео, создания контента. Лучшее время чтобы отдавать в мир С 18:00 до 22:00 - пик эмоциональной энергии. Это время для встречи с друзьями, просмотра фильмов, развлечения Я, как будто, интуитивно всегда так и ощущал энергию в течение дня, но не всегда следовал вышеописанному С начала этого года стараюсь так планировать свои задачи, чтобы попадать в пики различной энергии Лайк, если полезно❤️

1 год назад

Как ставить цели на 2025 год, чтобы точно их достичь? Примерно с 2013 года я каждый год ставлю цели на год И самый главный вопрос, который меня всегда интересовал - почему цели часто не реализуются? Почему когда в конце года подводишь итоги и ставишь галочки, часто испытываешь разочарование? Единственная причина не сбывшейся цели состоит в то, что это не цель души, а надуманная цель, которая на самом деле не нужна. Большинство целей, которые мы ставим в жизни, не являются истинными. Они не отвечают запросам души! А отвечают только запросам трендов Мы живем в социуме, который формирует наше социальное Я и с самого детства этот социум диктует нам что правильно и не правильно, что круто и не круто и каким нужно быть. Но у каждого человека есть еще его внутреннее Я - голос души, то истинное к чему мы стремимся и чего на самом деле хотим. Чаще всего этот голос мы напрочь не слышим, потому что хронически привыкаем предавать себя и идти не своим путем Мое главное открытие этого года состоит в осознании, что только идя дорогой своей души, можно чувствовать спокойствие и уверенность, чувствовать что проживаешь свою жизнь 🤔Как понять какие цели идут от души? Для этого нужно перестать ставить цели, которые отвечают только запросам стабильности, предсказуемости, безопасности, трендам и тому, что одобряемо социумом и ближайшим окружением. А идти за целями, в которых есть интерес, азарт, вдохновение - даже если они пока не объяснимы логикой и здравым смыслом У целей души - совсем другие ориентиры☝🏼

1 год назад

5 слоев влияния на результат

За последние 10 лет предпринимательского опыта, я понял, что результат это не только и не столько следствие действий. Будучи достигатором, до определенного момента в жизни мне казалось, что если «просто делать» - все будет рано или поздно. Но мир устроен чуточку сложнее и в определенный момент я открыл для себя, что существует 5 слоев влияния на результат 1️⃣слой - действия Самый простой, когда нужно просто сделать действие, чтобы получить результат. Например, вложить больше денег в трафик, чтобы вырасти в выручке 2️⃣слой - инструменты На этом слое работают инструментальные решения, например, найти менеджера по продажам, внедрить CRM систему и т...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент