Крепкое тело. Здоровые мозги

Хочу, но откладываю: как сломать этот замкнутый круг Знания без действий- это иллюзия прогресса. 5 ХОЧУ, которые меня волновали: 1. Хочу не ловить откаты, когда у других получается лучше 2. Хочу чтобы мозг не засыпал,когда делаю новое для себя действие 3. Хочу не лежать в загоне весь день, когда что-то пошло не по плану 4. Хочу чтобы энтузиазм не заканчивался на второй день 5. Хочу доводить дела до результата, даже когда все против меня и я начал копать, накопал до того, что… оказался на випассане- 10 дней молчания,100 часов медитации Тренировался в горах Шри Ланки Провел 14 дней в отшельничестве у подножия Пика Адама Занимался правками тела в Индии и жил в йога -центре Садхгуру С одной стороны получил огромный практический опыт по работе с телом и умом С другой стороны, проекты которые были написаны на бумаге так и не были воплощены в реальность Результат: опыт и знания есть, а действий нет Если для Вас такая ситуация знакома, черканите в комментариях, а я подготовлю статью 5 ловушек ума, которые буквально высасывают всю энергию

Еда и тусовки на Шри Ланке. На Шри Ланке я уже живу второй год. Ощущаю себя жителем этого острова, а не туристом. Еда одна из главных проблем острова, если ты не любишь готовить сам, а ходить в дорогие рестораны по три раза в день не вывозишь по деньгам, придется подстроиться и собрать для себя продуктовую корзину по кускам. И вот почему... Пересолят, переперчат, пересушат, в этом они не новички, наткнуться на "не вкусно" в ресте привычное дело. Спустя мес на Шри я перестал есть мясо, мне не вкусно. Местные жители умеют отлично готовить только местную кухню, поэтому я питаюсь в локалах, это быстро и не дорого. Меня не пугает вид местных столовок и через какое-то время, ты уже там свой чел, это забавно. В основном Ланкийцы добродушные и очень улыбчивые люди. Но выбор этой кухни очень узкий. Рис карри, Котту, Ротти, Хопперс, Жареный рис и это пожалуй все. Алкоголь на Шри продается только в специальных магазинах Wine Store и в основном до 21.00 Знамений Аррак мне понравился только Green Apple. Делаешь со спрайтом и лаймом и тебе норм. Фрукты. Обожать. Никогда столько фруктов ранее не ел, однозначно большой плюс. Мой ТОП 5 фруктов на Шри Ланке: 1) Кокос (попил и поел) 2) Манго 3) Соурсэп (сметанное яблоко) 4) Авакадо 5) Папайя Есть еще Дуриан, он великолепен, но у меня от него аллергическая реакация, поэтому исключил. Расстояния. Если ты хочешь хорошенечко тусануть, лучше все спланировать, пока ты еще можешь это делать. Например, есть Доктор Хаус в Мадихе, но если тебе там не зашло и ты решил метнуться в Унаватуну, будь готов проехать на Байке час, а значит и обратно путь не близкий. Надо это учитывать, вечером могут крепить товарищи полицеские. Это тема отдельного поста, если интересно, дайте знать в комментариях. Самые топовые тусовки на мой взгляд в Ахангаме. Там порядка 4-х заведений, где в основном Еврепейцы и Русские, хорошее музло, вайб и вот это все... Мой гайд по ночным заведениям острова от Унаватуны до Матары. (Есть еще Хиккадува, но я там не бываю). Унаватуна: Agel Beach, King Fisher Ахангама: TRAX, Lamana, Hakuna Matata, Медигама: Cheeky Monkey Велигама: Surfs Up (квартирник по пт) Мадиха: The Doctor House