Будни тренера

🥊 Защита — это не только блок руками. Что нужно делать: 🥊 Уклоняться корпусом влево и вправо 🥊 Использовать оттяжку и блоки 🥊 Постоянно менять положение корпуса 🥊 После защиты сразу возвращаться в боевую стойку Главная ошибка — «залипнуть» в одном положении. Чем сложнее противнику поймать твою позицию, тем эффективнее работает защита...