ОПАСНО ПОСЛЕ ПЕРЕЛЁТА: ЧТО ЗАПРЕЩЕНО ДЕЛАТЬ?
После долгого сидения или перелёта кровь сгущается, и может образоваться тромб. Самое опасное — резко вставать и быстро идти! Это может спровоцировать отрыв тромба, который за секунды может попасть в лёгкие или сердце. 🔻 Тревожные симптомы (не игнорируйте!): ✔️ Резкая боль в икре ✔️ Отёк одной ноги ✔️ Покраснение кожи, чувство жара ✅Что нужно делать? 1️⃣ Перед подъёмом разомните ноги (круговые движения стопами)...