TOUCH RELAX | Алексей Никольский

Кому и когда показан массаж❔ Бытует мнение, что массаж назначается только в лечебных целях, но это не так.🙅‍♂ Профилактический, поддерживающий и расслабляющий массаж может быть полезен практически всем, если не каждому. Особенно полезен регулярный массаж тем, кто много работает за компьютером.👩‍💻👨‍💻 После сидячей работы могут начать болеть мышцы спины и шеи. Из-за этого снижается работоспособность, ухудшается настроение, может появиться раздражительность, что, в свою очередь, будет провоцировать конфликты и негативно сказываться на отношениях с окружающими.🤬 Для того чтобы качество жизни не снижалось, рекомендуется пройти курс профилактического массажа.☝️

Массаж - это оздоровительная процедура, которая издавна практикуется для лечения болезней, восстановления после травм, снятия напряжения и поддержания тонуса организма. Слово “массаж” используется во многих языках, и в переводе означает “разминать, разрабатывать, давить”. Суть процедуры заключается в воздействии на тело силой рук с использованием специальных приёмов. Массаж включает в себя целый комплекс методов воздействия на кожу и мышечную ткань, благодаря чему тело разогревается и расслабляется, нормализуется кровоток и движение лимфы, ускоряется регенерация тканей и улучшается иннервация не только обрабатываемой области тела, но и всего организма в целом. С помощью сжатия, поглаживания, похлопывания кожи и других приёмов реагируют соответствующие нервные окончания и активируются реабилитационные процессы. Массаж проводится специалистом с профессиональной подготовкой, который хорошо разбирается в анатомии и физиологии, знает, какую силу прилагать, чтобы добиться желаемого лечебного или расслабляющего эффекта, а также, на какие области тела воздействовать, чтобы избавить пациента от болезненных ощущений, напряжения и усталости.