Маркетолог из Сибири
Деньги, которых всё равно мало
И жизнь, которая прошла мимо. Показалось, что об этом важно помнить - Что жизнь и бизнес неотъемлемы друг от друга. Бизнес можно строить такой, который укладывается в твою стратегию жизни. А не такой, который заставляет откладывать жизнь на потом. «Вот заработаю - потом отдохну». «Сделаю карьеру - потом буду жить на Бали». Жизнь и бизнес должны сосуществовать вместе...
Воскресенье
Проснулся в 6:30, без будильника. И начался этот внутренний диалог: - Сегодня выходной, давай просто полежим, а потренируемся в обед? - Хм, почему бы и нет. А сейчас чем займёмся? - Ну покорми котов, выпей воды, посмотри рилсики, почитай в конце концов. - А как же этот кайф после тренировки? - Согласен, кайф хороший, но сейчас же тоже хорошо. Тепло под одеялом, день и так насыщенный - Вечером в баню с пацанами, а потом еще бегать с ребятами договорился! - Ой, пошёл-ка ты нахер! Встаю, кормлю котов, одеваюсь и выхожу на улицу...
Часто вспоминаю кадетский корпус
😄 7 лет достаточно однообразной в некотором смысле жизни. Подъём в 7 утра, построение, бег 1 км, зарядка, моемся, одеваемся, приводим спальное помещение в порядок, снова построение и на завтрак. И так каждый день. 7 лет подряд (минус воскресенья и каникулы). Я своей дисциплиной не пытаюсь прийти к чему-то новому. Я просто возвращаю себе те установки, которые у меня были уже давно. Разница лишь в том, что сейчас я это делаю по собственному желанию 😏 В корпусе выбора просто не было, там с офицером-воспитателем хрен договоришься...
Го с нами в воскресенье нырять в Енисей
🥶 Меня самого туда позвали. Я позвал друзей, а они своих друзей. И все в восторге)) Ледяной душ принимать начал больше года назад. А в Енисей сам буквально пару месяцев назад погрузился. Зачем лично я это делаю? 1. Пробуждение. Утром после тренировки, лучший способ проснуться окончательно. 2. Сжигает кортизол. Активизируется выброс адреналина и дофамина. Становлюсь чуточку счастливее и менее реактивным в течение дня. 3. Укрепляются сосуды. 4. Улучшается кровообращение. 5. Внутренние органы омываются кровью и насыщаются кислородом. 6. Кожа становится более упругой. 7. Не потеешь и не воняешь соответственно...
