19:261,0×00:00/19:26Соня Солдатова - твой фитнес тренер47,3 тыс смотрели · 3 года назадПодписатьсяКАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ? КАК ДЕЛАТЬ МФР ЯГОДИЧНОЙ МЫШЦЫ ? САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ
05:161,0×00:00/05:16Маша Блинова | Фитнес для женщин6720 смотрели · 1 год назадПодписатьсяУпражнения для ягодиц с эспандером | Можно ли накачать ягодицы с помощью резинок?
18:151,0×00:00/18:15Фитнес с GoodLooker8865 смотрели · 1 год назадПодписаться15 мин БЕДРА + ЯГОДИЦЫ - одна гантель🍑 Силовая тренировка для нижней части (11 упражнений)
04:581,0×00:00/04:58SMSTRETCHING94,9 тыс смотрели · 3 года назадПодписатьсяПодборка упражнений на ноги и ягодицы из пилатеса
06:121,0×00:00/06:12FitStars Медиа107,1 тыс смотрели · 3 года назадПодписатьсяТри любимых упражнения на ягодицы от Иванны Идуш, топ тренера FitStars
03:401,0×00:00/03:40Кисин про здоровье. Психосоматика. Психология912 смотрели · 1 год назадПодписатьсяУпражнения для ягодиц. Комплекс на ЯГОДИЧНЫЕ мышцы. Советы от чемпионки по бодибилдингу
