05:051,0×00:00/05:05Причины Здоровья71,8 тыс смотрели · 4 года назадПодписатьсяКак научиться правильно дышать? Два упражнения для укрепления грудной клетки
12:021,0×00:00/12:02Фитнес с GoodLooker34,5 тыс смотрели · 1 год назадПодписаться10 мин РУКИ + ГРУДЬ + СПИНА с гантелями // 15 упражнений полностью стоя
03:231,0×00:00/03:23Iron and Water32,6 тыс смотрели · 2 года назадПодписаться5 Лучших упражнений на верх груди
04:251,0×00:00/04:25Сергей Михайлович Бубновский112,5 тыс смотрели · 2 года назадПодписатьсяТренажеры в 70 лет покупать необязательно! Бубновский дал 3 упражнения на грудь, сердце, позвоночник. Можно выполнять в ПАРЕ по 10 мин./день
18:151,0×00:00/18:15Фитнес с GoodLooker10,3 тыс смотрели · 2 года назадПодписаться15 мин ГРУДЬ + СПИНА с гантелями💪 Силовая тренировка стоя и на полу (11 упражнений в 2 круга)
18:151,0×00:00/18:15Фитнес с GoodLooker18,7 тыс смотрели · 2 года назадПодписаться15 мин РУКИ+ ГРУДЬ + СПИНА + ПЛЕЧИ💪 Силовая тренировка стоя для верхней части с гантелями (11 упражнений)
