05:051,0×00:00/05:05Причины Здоровья71,8 тыс смотрели · 4 года назадПодписатьсяКак научиться правильно дышать? Два упражнения для укрепления грудной клетки
12:021,0×00:00/12:02Фитнес с GoodLooker36,4 тыс смотрели · 1 год назадПодписаться10 мин РУКИ + ГРУДЬ + СПИНА с гантелями // 15 упражнений полностью стоя
04:251,0×00:00/04:25Сергей Михайлович Бубновский113,2 тыс смотрели · 2 года назадПодписатьсяТренажеры в 70 лет покупать необязательно! Бубновский дал 3 упражнения на грудь, сердце, позвоночник. Можно выполнять в ПАРЕ по 10 мин./день
18:151,0×00:00/18:15Фитнес с GoodLooker19,3 тыс смотрели · 2 года назадПодписаться15 мин РУКИ+ ГРУДЬ + СПИНА + ПЛЕЧИ💪 Силовая тренировка стоя для верхней части с гантелями (11 упражнений)
03:231,0×00:00/03:23Iron and Water32,9 тыс смотрели · 3 года назадПодписаться5 Лучших упражнений на верх груди
12:021,0×00:00/12:02Фитнес с GoodLooker13,3 тыс смотрели · 1 год назадПодписаться10 мин ТРЕНИРОВКА ГРУДИ на полу // 7 упражнений для груди и зоны подмышек (с гантелями и без)
