Управление временем

Очень просто. Вы можете буквально остановить время. Прекратите суетиться. Для этого вам нужно здесь и сейчас слиться с моментом. Чтобы не происходило вокруг - есть вы, и вы - наблюдатель событий. Вот в этот момент время исчезает. Забудьте на мгновение о списке дел, о звонках, о сообщениях, о предстоящих встречах. Закройте глаза. Сделайте глубокий, медленный вдох, наполняя легкие воздухом, будто вбирая в себя спокойствие окружающего мира. Задержите дыхание на несколько секунд, почувствуйте, как расширяется грудная клетка, как пульсирует кровь в ваших венах...

«Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?». Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?» Пифагор. Современный бешеный ритм жизни приводит к большому потоку информации, который необходимо держать в голове: работа, учеба, список покупок, деловые встречи и т.д. И когда все удержать не удается, то человек приобретает записную книжку. Стратегически важно вести ежедневник всем, у кого задач больше, чем на 10 часов в день или кому просто дорог сон. Этот инструмент будет полезен и тем, у кого большое количество встреч по долгу службы или по личным вопросам...

👍🏻Меня редко так впечатляют книги нон-фикшн, но тут однозначно читать! Причём не со всеми постулатами автора соглашусь. Но в целом браво!  К названию книги дано уточнение: «Как успешные люди успевают всё». В оригинале название звучит по-иному. И это не единственный случай, когда при переводе оно адаптируется под менталитет потенциальных читателей. В русском варианте – про то, как «мы вас научим», а в оригинале – «приведём примеры состоявшихся людей». 🙏🏻Понятная вёрстка. Все главы построены по единой схеме...

Знаете ли вы, что 90% успешных людей ведут записи? И дело не только в списках дел. Правильная работа с записями — это секретное оружие тех, кто успевает больше, меньше устает и лучше контролирует свою жизнь. Хотите так же? Давайте разбираться, как превратить простые заметки в мощный инструмент тайм-менеджмента. Исследования Калифорнийского университета показывают: рукописные заметки активируют больше зон мозга, чем печать на клавиатуре. 3 причины вести записи от руки: 1️⃣ Лучше запоминается — пока пишете, мозг обрабатывает информацию глубже...

Цейтнот  это острая нехватка времени для принятия решений, термин, пришедший из шахмат и других пошаговых игр. Первоначально он обозначал ситуацию, когда у игрока оставалось слишком мало времени на обдумывание ходов, что часто приводило к ошибкам и проигрышу даже в выигрышной позиции. Сегодня слово вышло за рамки игрового мира и стало обозначать любую критическую нехватку времени, будь то дедлайны на работе, экзамены или повседневные задачи. Термин всё чаще используют в повседневной жизни, которая нередко преподносит сюрпризы в виде бесконечной суеты...

Управление временем или тайм-менеджмент - современные понятия в обиходе каждого офисного работника. В мире, где время - это деньги и главный исчерпаемый ресурс работника, управление временем стало одним из основных инструментов, который доступен далеко не всем. В современных условиях мир захлебнулся "удаленкой", "самоизоляцией" и "конференц-связью". Тайм-менеджмент стал остро необходим не только для контроля выполнения задач, но и для исполнения своих собственных заданий. Необходим ли тайм-менеджмент в сфере проектирования и строительства? Да, конечно...