Творожная запеканка с яблоками

Всем привет! Желаю отличного летнего воскресенья! Сегодня у нас рецепты – а это просто отдых, перегрузка и подзарядка на неделю вперед! Огромное спасибо нашим Мастерам!❤️ В Премиум-клубе финальный выпуск с ответами на вопросы от дерматовенеролога Пришляк Анны Владимировны:  Разобрали: Приходите в Премиум-клуб, чтобы получать от меня углубленную информацию о питании и метаболическом здоровье, участвовать в мотивирующих челленджах, встречаться с лучшими медицинскими специалистами страны для получения ответов на свои вопросы...

Это невероятно вкусное, ароматное и быстрое блюдо из небольшого количества продуктов. На подготовку уходит около 10 минут, а на приготовление потребуется не больше 7 минут. В итоге получаются сочные мягкие яблоки с нежнейшей творожной начинкой внутри. И аромат у них просто замечательный. Подавать их можно на завтрак или на десерт. Блюдо можно назвать запеченные яблоки с творогом, но я его называю творожная запеканка в яблоках, так как начинки из творога по объему больше, чем яблок, и она определяет вкус блюда...

Это очень вкусная, нежная и ароматная запеканка, которая, на мой вкус, не хуже чизкейка. Плюс её ещё в том, что если вы берёте вместо 25% творога творог 3%, это никак не отразится на её чизкейковом вкусе, но значительно снизит калорийность по сравнению с любимым мною и, как казалось, незаменимым утренним чизкейком. Для запеканки я беру две пачки творога, два яйца, две столовых ложки сахара, две столовых ложки манки, одно яблоко, тыкву и цедру одного лимона. Начинаю с того, что взбиваю в миске два яйца с двумя столовыми ложками сахара...

Основные творог обезжиренный - 250г яйца куриные - 110г рисовая мука - 35г яблоки - 150г кефир обезжиренный - 60мл кленовый сироп - 30г разрыхлитель - 5г корица молотая - 3г соль - 1по вкусу Разогрейте духовку до 180°C (если используете духовку) или подготовьте микроволновую печь. Яблоко очистите от кожуры и нарежьте кубиками. В большой миске соедините творог, яйца, кефир. Тщательно перемешайте до однородной массы. Добавьте рисовую муку, кленовый сироп (можете заменить на мед), разрыхлитель, корицу и соль...

КБЖУ на 100 гр: 127.9/11.4/4.5/10.2 Ингредиенты: 1. Сначала смешиваем, творог, яйца, подсластитель, ванилин. Я просто разминаю вилкой до однородной массы. 2. Затем добавила рисовую муку. Многие спрашивают, почему я использую именно ее. Каких-то серьезных причин нет, но рисовая мука нравится мне тем, что выпечка из нее получается более воздушной и она не дает никаких привкусов...

Хотите вкусный, быстрый и бюджетный завтрак? Тогда этот рецепт для вас! Творожная запеканка с яблоками — это нежность, аромат и вкус детства всего за полчаса. Минимум ингредиентов, никакой лишней суеты, а результат такой, что захочется готовить снова и снова. Ингредиенты: Приготовление:...