Терияки

Когда-то курица «терияки» была для меня быстрым вариантом «чего-нибудь вкусного без готовки». Заказать, открыть контейнер, съесть и забыть. Но в какой-то момент я поймала себя на странной мысли: я вроде ем знакомое блюдо, а удовольствия всё меньше. Сладко, липко, соус одинаковый везде и мясо плохого качества. Однажды я просто решила попробовать приготовить «терияки» дома. Без особых ожиданий, из обычных продуктов, которые были под рукой. И вот с этого момента заказывать её больше не хочется. Домашний...

Килька шпротная да по цене в 139 рублей ведь это самая настоящая удача для любителя рыбных консерв. Вот поэтому этот поход в магазин Перекрёсток был более интересным чем многие. И приключения были и открытия вмесите с ними. Много интригующих закруток набрал для обзоров. О них речь будет в других повествования. Повторюсь. Что покупка рыбная происходила с занимательной историей. Приключения были. Прочитать их сможете в предыдущем рассказе. Но всё обошлось без криков и воплей. Администрация магазина спокойно отреагировала на мои просьбы...

Несколько лет не ела удон, потому что жирный фастфуд из доставок на 800 ккал совсем не вписывался в мои цели по фигуре. Но недавно решила проверить, можно ли сделать его лёгким. Посчитала пропорции, прикинула ингредиенты — и результат меня очень порадовал. Домашний удон с курицей в соусе терияки получается таким же сочным и пряным, как вок, но содержит всего 109 ккал на 100 граммов и готовится ровно за 15 минут. Здесь нет ничего лишнего — только сбалансированный состав для вашей сытости: КБЖУ на 100 г: 108...

В нашей семье все от мала до велика очень любят вок в любых вариациях. Сегодня это будет удон с говядиной и овощами. Для приготовления данного блюда нам понадобится: Говядину нарезаем на продолговатые кусочки толщиной 1 см. и маринуем в соусе терияки минимум 1 час. Перец моем, очищаем от сердцевины и нарезаем повдоль на кусочки шириной 7 мм. Морковь моем, чистим и нарезаем длинной соломкой, можно воспользоваться теркой для корейской моркови, только не сильно мелкой. В сковороду вок наливаем масло и ставим на огонь чуть больше среднего...

Сегодня мы будем готовить свинину в соусе Терияки с овощами. Это очень вкусное и простое блюдо, которое разнообразит ваш стол. Вместо свинины отлично подойдёт и куриное филе. Набор и количество овощей можно менять по своему вкусу. Готовое блюдо подают сразу после приготовления, как правило, с отварным рисом. Свинину с овощами в соусе Терияки не хранят. После разогревания она теряет во вкусе и текстуре, поэтому готовьте столько, чтобы съесть за один раз. Приготовление этого блюда предельно простое, много времени на подготовку не займёт...

Курица в соусе терияки с рисом — это один из самых популярных и любимых азиатских рецептов в домашних кухнях по всему миру. Сочное куриное филе, покрытое блестящей глазурью из сладко-соленого соуса терияки, подается с рассыпчатым белым рисом — получается сытно, ароматно и невероятно вкусно. Готовится такое блюдо быстро, а выглядит всегда аппетитно — отличный вариант и для повседневного ужина, и для особого случая. Сложность: просто Подготовка: 10–15 минут Приготовление: 20 минут Всего: около 30–35 минут Калорийность примерно 180–200 ккал на 100 г (в зависимости от количества риса и соуса)...